Oncelikle soyledigi rakamlari yariya bolun, genelde devren isyerilerde eger belgeleme durumu yoksa ciroyu abartiyorlar.
hava parasi, devir bedeli mi? dukkanda ne kadarlik malzeme ve mal var?
gida isi her zaman risklidir bu arada "mal curuyebilir". bence daha once bu iste deneyiminiz yoksa bir kere daha dusunun.

İyi usta, iyi malzeme ve iyi duyuru ile müşteri çekebilirsin.
Bursa'da sanayiye yakın demişsin ama Bursa sanayi kenti, her yer sanayi...

Eğer organize sanayi civarında bir yerse fiyatlar yükselir, genelde beyaz yakalar yemekhane yemeklerini beğenmediği için gelir. Hava parası normal.

Küçük Sanayi ise çok müşterin olur. Fiyatı düşük tutarsan. Ha Küçük Sanayi içinde dere boyundaki caddede ise bu yer, mekanın kaliteli olmalı. Hava parasını bilemem ama açılış maliyetin yükselir.

Otosansit ise ilginç bir yer. Girdikten sonra sol tarafta tamirhanelerin olduğu bölgede iş yaparsın.

İş bu duyuru cevabı tamamıyla ahkam kesmekten ibaret olup, yatırım tavsiyesi olarak algılanmamalıdır. Kaynak bilgi yetersizliği sebebiyle kahvede takılan emekli amca tadında cevap yazılmıştır.

Yazdığına göre günde 100gr'dan hesaplarsan porsiyonu, 400 civarı döner satıyor.

Tavuk döner'in porsiyonuna 3, Et'in 5 dersen; (250*3) + (150*5) = 1500TL yapar. Bu sadece döner'den kazanması gereken.

Günlük 900 TL sanki söylediği satışa göre bayağı düşük bir ciro.

Bildiğim mal gibi hesap yaptım ama bi tutarsızlık var gibi sanki söylediği şeylerde.

neden devrediyor? ben olsam işleyişini gözümle görmediğim hiç bir yeri devralmazdım.

Devretme sebebini bende merak edip sorduğumda ; Dükkanın sahibi olduğunu bir arkadaşının açtığını fakat ona olan borçlarından ötürü devir ettiğini söyledi.. Bilmem doğru , bilmem yalan..

eğer iyi bir usta bulursan al, bu iş üzerine tecrüben yoksa sakın girme!

iyi bir ekip kurarsan güzel para kazanırsın, kar oranı çok yüksektir.

Tecrübem şu yönde bulunmakta ; Otelcilik mezunuyum ve hani servis ve müşteri ilişkilerinde iyi olduğumu düşünürüm. Pişirme ve Dizme konusunda ise hani bir eğitim bir şekilde aldıktan sonra başarırım düşüncesindeyim.

siz bunun eğitimini almışsınız. alelade halktan birisi olarak gözlemlerimi yazayım.

nerede olursa olsun, hangi fiyat aralığı olursa olsun kaliteli malzemeden, lezzetli yemek olursa insanlar tutuyor o mekanı. bunun için de deneyimli işini bilen bir usta gerekiyor, kaliteli malzeme kullanacak, çalışan personel de ilgili ve güler yüzlü olacak.

örneğin fiyatları düşük tutayım diye kötü yağ kullanırsanız olmuyor.

bir de işinizin başında duracaksınız. samimi bir şekilde kendinizin de yemeyeceği yemeği satmayacaksınız. şuradan ucuzundan bişiler satalım, 3 kuruş ekmekten 5 kuruş etten kar edelim, günü kurtaralım mantığı kısa sürede müşteri kaçırıyor. önemli olan o müşteriyi tutmak, uzun vadede devamlı gelmelerini sağlamak.

naçizane halktan birisi olarak görüşüm bunlar.

döner işinde en büyük sıkıntı malzemenin uçması sen 30 kilo döner takarsın. 5 kilosu uçar gider. eğer döner ustası değilsen, yüklü bi döner ustası masrafın da oluyor. eğer döner ustası değilsem küçük bir dönerci açmamın bir manası yok. tavuk döner dediğin şey taş çatlasa 3 tl. ekmeği,salatası,pişirmesi,gazı, usta parası, artması, temizlemesi, temin edilmesi derken zaten eline bişey kalmıyor. bu sebepten giriceksen de, tavuk değil et döner işine gir derim o da ustaysan veya ustan çok yakın akrabansa.

Aralara üçer beşer tane badem sıkıştırın, tereyağı zeytinyağı gibi yağları kullanmayı ihmal etmeyin, yağ yakıcı kullanmayın, bol bol su için.

Akşam tavuk, et yerine sebze yemeği yiyebilirsin. Öğlen de tavuk/et yiyorsun çünkü.
Aralarda bir avuç çiğ (kavrulmamış) kuruyemiş atıştırabilirsin işte kuru üzüm, badem, fındık, günkurusu falan gibi. Ya da meyve olabilir, yarım paket eti form çay ikilisi de olabilir.

Aklıma bunlar geldi.
Bir de spor önemli ya, yarım saat bile olsa vakit ayırsan süper olur.

Karbonhidratı bir süre kesersen ara öğün yapmak zorunda hissetmezsin kendini. Spor yap bir de.

yağ yakıcı kullanmak yerine yeşil çay içebilirsin.

sen böylede daş gibisin hacı.

valla bence güzel olmuş, bademi de yuvarla gitsin

salatalara zeytin yağı ilave et. ya da zeytinyağlı sebze yemekleri ye. hiç yağsız diyet olmaz.
bademi ana öğünlerine ekle, ara öğün yaratma. ana öğünlerde daha sağlam ye yani. ceviz de iyidir.

mrb. öğünlere küçük bir kase yoğurt da eklerseniz süper olur. hem kalsiyum vb ihtiyacınız karşılanır hem de yoğurt eklenen beslenme programlarının daha zayıflatıcı olduğu kanıtlanmış durumda.

ara öğünlerde badem-fındık-ceviz vb böyle toplamda 8-10 tane filan. 1-2 tane kuru kayısı. ama bunlar abartılmayacak.

ya da küçük kase yoğurt, kraker ya da küçük meyve.

şimdi bu liste iyi olmuş da sıfır karbonhidrat olmuş bu sefer. arada az bulgur pilavı, mercimekli bişiler filan. ya da az kepekli makarna iyi olabilir. sabah da 1 dilim ekmek olabilir.

sebzeli et yemeği vb yapıyorsanız bunun suyunu yemeyeceksiniz. suyunu süzüp yiyin. salatanıza normal miktarda güzel sızma zeytinyağı koyun.

diyet yapıyorum diye abartıp sıfır karbonhidrata geçerseniz olmaz. dengeli değil.

önemli olan işlenmiş her türlü gıda, beyaz ekmek, pirinç, şeker bunları çıkartmak. kola vb asitli içecekler, şekerli meyve suları, bisküviler, gofretler, her türlü hazır çorba vb, cips ve paketlenmiş gıdalar. bunları çıkartın.

sıfır karbonhidrat değil.
sebzeden, salatadan alıyor karbonhidratı. peynirde de var.

yoğurt, ayran, kefir +1 (onlardan da gelecek KH)

yine de arada biraz bulgur (2-3 kaşık) ya da mercimek vb yenebilir. bunlar sağlıklı besinler.

hareket edicek zamanım yok büyük bi bahane. bunu kabul edemiyorum, etmiyorum.
günde 10 dk kesin vardır. de ki o zamanımı da spora harcamak istemiyorum, amenna.

bu verdigin saglıklı bir plan, ancak gramajlar gerekiyor. ne kadar tavuk, ne kadar et. nasıl pisicekler. bunlar onemli. ayrıca suan sahip oldugun yag oranı falan da onemli normalde ama oralara girmeye gerek yok.

bi de balık iyidir arada da balık ye.

son olarak her allahın günü 2 haşlanmış yumurtayı 1 haftadan fazla yiyemessin, sanmıyorum :)

--
karb yemeye yiyebilir ama gramaj belirtmeden yazdıgınız tüm seyler irrelevant.

revize ediyorum listeni:

sabah 1 haşlanmış yumurta/veya 1 dl peynir/1 kaşık lor
1 dl peynir/ kaşık yağsız lor
1 dilim kepekli ekmek
3 adet zeytin
yeşil çay
ara öğün: 5 adet badem/5 adet fındık/2 adet ceviz

öğlen:
bir tabak az yağla pişmiş sebze yemeği
1 çay bardağı yoğurt

ara öğün1: (saat 15.00 gibi)

yarım çay bardağı tuzsuz leblebi

ara öğün2: (saat 17.00 gibi)

yarım paket form bisküvi/1 adet kepekli galeta/ yarım paket yağsız mısır patlağı
1 dilim peynir
yeşillik (domates salatalık marul roka vs.)
yeşil çay


akşam:
bol salata (1 yemek kaşığı zeytinyağlı)
ızgara et/tavuk/balık (bu arada eti beyaz tercih ederseniz miktarı arttırabilirsiniz birazcık)

ara öğün:
200 ml yağsız süt/1 çay bardağı yoğurt
1 meyve


bu da benim diyetisyenimin yazdığı listedir. ölçülerimiz de birebir aynı nerdeyse. çok faydasını gördüm onu da belirteyim.

@physcos physcos güzel liste. bana da doktorun verdiğine benziyor. dengeli.

arada et yerine baklagil de yenilebilir.

@mea aynen aynen, onu yazmayı unutmuşum :)

diyetisyen listeleri :)

afiyetler olsun. verirsiniz tabii. kilo verme işi sonuçta matematik işi. her gün baklava yiyerek bile kilo verirsiniz.

ben olsam rutinime vücudumun ihtiyacı olmayan şeyleri koymazdım. arada elbette yenebilir. canınız ister yersiniz. alternatif yoktur yersiniz. arada yemekle her gün yemek arasında dağlar kadar fark var.

bir de diyetisyen listelerinin bu kadar birbirine benziyor olması bir artı değil, bir eksidir. bunun farkındalığına da erişmek lazım.

Dünyanın en boş işini yapan meslek gruplarından biri de diyetisyenlerdir sanırım. 100 kiloluk bir insana 3 tane zeytin bir dilim de peynir ye demek nasıl bir saçmalıktır anlamıyorum. Bundan daha kötüsü de bunu söyleyen kişiye güvenip hem sağlığını hem de parasını kaybeden insanlardır sanırım. Yani tartıya çıkınca -5 kilo görmek, her zaman 5 kilo verdiğiniz anlamına gelmiyor. Bunu iyi anlamak lazım.

Kraker ekmek bisküvi yiyerek kilo verilebileceğini düşünen insanların saçmaladığını söylemek için ayrı bir duyuru açmaya gerek olmadığını düşünüyorum ben. Hadi siz kendinizi yakıyorsunuz ama başkalarına önererek onların da başını yakmayın. Karbonhidratı sebzelerden alın diye yazılan yerde "Sıfır karbonhidrat" zararlıdır arada bulgur yiyin demek nasıl bir saflıktır gerçekten anlamak çok zor. Diyetisyen önerisiyle beslenmekten iyice durmuş beyniniz.

hayatım boyunca diyetisyene gitmedim.

burada arkadaşa bildiğimiz kadar yardım etmeye çalışıyoruz. kimseden fazla bildiğimizi iddia etmiyorum ancak şu an kendi kendine uygulamakta olduğu diyet listesini dün yazmıştı. bu kadar düzeltebildik. bu liste dünkünden milyon kat iyi.

ben diyetisyen, uzman değilim. daha iyi biliyorsanız lütfen bilgilerinizi paylaşın. böyle gereksiz kinayeler, abuk subuk beyniniz durmuş lafları arkadaşın beslenme düzeni için nasıl yardımcı olacak bilmiyorum.

kimseye kraker bisküvi yiyin yazmadım. bu duyuru dün yazılan başka bir duyurunun devamı. hayatımı duyuruya adayıp ansiklopedik bilgiler yazamıyorum. arada acele ile eksik kalmış şeyler olabilir.

lütfen çok değerli bilgilerinizi siz paylaşın, biz öğrenelim.

arkadaşın derdi diyetistene gitmek değil. sağlıklı beslenerek kilo vermek.

karakter atma ortamı bu duyuru da. bilen bilmeyen şöööyle iki dakika uğrayıp hemen beyniniz durmuş filan yazabiliyor.

her konuda kavga çıkıyor. herkes herkesten çok biliyor.

yav buyrun yazın bildiklerinizi. kim tutuyor sizi. yok ama önemli olan üzüm yemek değil başkalarına taş atıp, kinaye yapmak.

Sen hocanın dediğini yap, yaptığını yapma trumanshow. Seni deniyorum ben bakalım ne yapacaksın diye. Ha bana gelseydi yerdim ben, hatta daha yok mu ya diye kutunun dibine de bakardım ama sen yapma. Sen bulgurla makarnayla krakerle kilo verilebileceğini düşünenlere örnek ol.

1 adet 7den 70e tas devri diyeti kitabi almani oneririm. guzel guzel anlatiyor bu konulari.
ogle aralarinda kosmak bir cozum olabilir. ya da duruma gore otobusten vs. erken inip eve kosmak.

benim açık açık yazdığım şeylere cevap yazılmamış da trumanshow arkadaşa şirinlik yapılmış.

Anadolu insanı yüz yıllardır, bin yıllardır bulgur ve makarna yiyor. gayet de sağlıklı yaşıyor, fazla kilosu yok. bizzat ben de bulgur ve makarna yiyerek zayıfladım.

zayıflama için verilen listelerin mantıklı ve normal hayatta sürdürülebilir olması gerekiyor.

siz hangi insana, neyin diyetini öneriyorsunuz? Türk insan her gün durmadan et, sebze mi yiyor sanıyorsunuz? ayrıca herkes 3 öğün deli gibi et yemek zorunda değil, etobur olmak zorunda da değil.

kuşkonmaz, ananas, somon balıklı rejimlere devam edin siz.

mantıklı ve sürdürülebilir beslenme listesi verilmezse, gerektiğinde et yerine baklagil yiyebileceğini, hatta yemesi gerektiğini bilmezse insanlar ancak 1-2 ay buna devam eder ve yorulur, bırakır.

duyuruda yardım isteniyor ama ölçü kaçıyor. birisi sağlığı için spor yapmak için fikir soruyor hemen body buildingçi profesyonel sporcu programları, beslenmeleri yazılıyor. ya adam şurada ancak 40 dakika yürüyüşe çıkacak sonra hareket yapacak. sen ne yaptın? senin o yazdıklarını okuduktan sonra kimse spor yapar mı?

beslenme yardımı isteniyor hemen en ıcık cıcık ayrıntılardan kavgalar çıkartılıyor, yok limon suyunda kalori var, onu kullanma deniliyor. insanlar bezdiriliyor.

durun daha insanlar sağlıklı beslenmeyi bilmiyor. çorba ve salata ile beslenmekten bahsederken sizi insanları bezdirip kaçırıyorsunuz. diyetisyenlere laf atmalar filan.

3 kuruş verdiğiniz uyduruk diyetisyenlerden de prof doktor performansı beklemeyin. herkesi eğitimi, fonksiyonu bir yere kadar. bu sağlık sistemi içinde olacağı bu kadar.

insanlara normal gündelik hayatlarında her gün yedikleri yemeklerden çok farklı, gerçekçi olmayan beslenme listeleri önerirseniz bu diyetler ancak 1-2 ay yapılır, çok çabuk bozulur ve insanlar normal gündelik beslenme düzenlerine geri döndüklerinden 1-2 ay sonra kiloları tekrar alır yerlerine otururlar.

sadece beslenme ile kilo verilmez.

en önemlisi spor yapmaktır. spor yapmıyorsanız her şey boş.

ancak bu kadar uzuuuun uzuuuun yazarsak bir osman Müftüoğlu, bir canan karatay, bir Mehmet öz gibi kitaplar yayınlamamız gerekir. her şey duyurulara sığmaz.

"Ben bulgur ve makarna yiyerek zayıfladım"dan sonrasını okumadım. icemint'in söylediği gibi; baklava yiyerek de kilo verirsiniz ama önemli olan kilo verirken vücutta tahribat yapıyor musunuz yapmıyor musunuz; verdiğiniz kilo yağdan mi gidiyor kastan mı; ya ben kilo verdim ama bu göbek neden duruyor diyor musunuz demiyor musunuz. Önemli olan bunlar. Makarna pilav yiyerek sağlıklı bir şekilde kilo verilmez. Anadolu insanı yüzyıllardır bunları yiyor ve ben hiç zayıf fit Anadolu insanı görmedim, %80'i obez. Bıngıl bıngıl yağları var. Ayrıca bu tip işlerde önemli olan spor değil beslenmedir. Sağlıklı yaşam beslenmede geçer. Sen makarna pilav yediğin sürece istersen günde 20 saat spor yap bir işe yaramaz. Ki bunu günün 2+ saatini spor yapan bir insan olarak söylüyorum. Evet, sağlıklı yaşamak istiyorsan et ve sebze yiyeceksin, tahıldan ve bakliyattan uzak duracaksın. Bu işin oluru bu. Yoksa ben makarna pilav bulgur yiyerek zayıfladım demek saçmalıktan başka bir şey değil, böyle insanlar tıpkı "Ekmek ye evladım ekmeksiz olmaz" diyen anneanneler gibidir. Sonra vay efendim benim torunum neden obez. Biz tavuk değiliz, tahıl yiyerek sağlıklı yaşayamayız.

madem bu kadar cevap verdim tekrar cevap vereyim aman siz okumayın. gözlerinize yazık olur.

bulgur, makarna yedim dediysem 6 öğün tabak tabak bulgur makarna yediğimi sandınız galiba. eğlenmeye devam.

2-3 günde bir 2-3 kaşık bulgur ya da makarna yedik özür dileriz, size soramadık.

ben ve birçok insan tavuğuz şükür.

mea merhaba, umarım uslubumu dogru bulursun.

Diet, beslenme şekli demektir. Rejim ile karıştırmayalım. Burada arkadaşların önerdikleri sağlıklı beslenmeler genelde, yani low carb, fiziksel aktivite yapmayan ve bütün gün oturanlar için birebir bir yöntem. Gerçekçi değil demek doğru değil, "değişik" evet, ama çok daha az varyasyon var, ve yapması çok daha kolay. Et, tavuk, balık al ızgaraya at, yanında yeşilliğini ye (buharda da pişirebilirsin) yoluna devam et.

Eski düzenlerine geri dönmemeliler zaten, burada o anlatılmaya çalışılıyor. Zaten "kilo verme istemenize" neden olan "eski beslenme düzeninizdir".

sadece beslenme ile kilo verilmez.

Sadece beslenme ile kilo verilir. Spor yapmak önemlidir, ama spor yapmak "kilo vermek" için değil, "sağlıklı bir yaşam" için önemlidir. Ama spor yapmıyorsan en azından beslenmeni düzelt.

Anadolu insanı yüz yıllardır, bin yıllardır bulgur ve makarna yiyor. gayet de sağlıklı yaşıyor, fazla kilosu yok. bizzat ben de bulgur ve makarna yiyerek zayıfladım.

Anadolu insanı sağlıklı falan değil. Köylere bakarsan çok afedersin benden iki tane kalçası olan teyzeler görürsün. Ayrıca bunun kalori ile alakası var. 1 kilo et kaç kaloriyse, onun kadarını makarna ile alırsan kilo alıp vermezsin. Ama sağlıklı diyemeyiz buna.


Et yemek zorunda değil evet. Et yemenin alternatifi pilav, bulgur, makarna da değil. Bir de şuna takıldım,
"Türk insan her gün durmadan et, sebze mi yiyor sanıyorsunuz?"

E et yemiyor, sebze yemiyor, ne yiyor?

Paleo diye bir gerçek var, dünyada bunu uygulayan çok fazla insan var, 1-2 ay değil, çok uzun süre yaşıyorlar bunu. Zor değil.

Sağlık sistemi ile alakası yok. Ben mühendisim, hatta yüksek mühendisim, o kadar zaman harcamama rağmen eğitime, piyasadaki diyetisyenlerden daha çok biliyorsam bu konuyu, bu benim yeteneğim değil, işi olmasına rağmen eğitimine zaman harcamayan diyetisyenlerin suçudur, sistem ile değil.

oyun oynamak 1-2 saat yapabileceğim bir şey değil sıkıyor tek başıma yaptığımda artık. eskiden deli gibi oynardım artık sarmıyor. artı kafamı da veremiyorum yonadığım oyuna

(bkz: football manager)
(bkz: film izlemek)
(bkz: kitap okumak)

Puzzle yapsan olmaz mi acep? Fonda guzel bi muzikle bayagi dolu stres atici vakit geçirebiliyor insan.

enstrüman

mhm, içinde aktif olarak katılamadığım için film çoğu zaman olmuyor. çok sağlam filmler anca götürebiliyor.

puzzle'da yer, enstrümanda da yetenek sıkıntısı var. sesleri ayırmakta zorluk çektiğim için mızıkaya devam edememiştim.

biliyorum içinizden küfrediyorsunuz ama, ha gayret arkadaşlar.

Küfretmek için mi yoksa küfretmemek için mi ha gayret?

Bi enstrüman alıp youtube dersleriyle onu sökmeye çalışabilirsin. Günde bi saat çalışmayla 2-3 ayda çok ciddi aşama katediliyor.

yurtdışında ölmekten başka çaresi yok sanırım. geçenlerde de ünlü biri yakılmayı vasiyet etmişti ama yine de gömülmüştü diye hatırlıyorum.

hristiyanlar da gömülüyor ve hristiyan mezarlıkları var. hristiyansanız camiye götürüp namaz kıldıracak halleri yok elbet. ama türkiye'de tıp fakültesi tarafından kadavra olarak labul edilmek dışında cenazeye gömülmek dışında bir muamele uygulanmıyor. müslümansanız camide namazınız kılınır, müslüman mezarlığına defnedilirsiniz, hristiyansanız kilisede duanız okunur, hristiyan mezarlığına gömülürsünüz.

kadavra olsanız dahi artık incelenecek tarafı kalmayınca onu da gömerler.

cenaze ölen kişiden çok arkasındakiler için yapılan bir tören. yani siz hinduyum, yakılmak istiyorum deseniz de müslüman bir aileniz varsa camiye götürüp namazınızı kılar, sonra da kıbleye doğru çevirip gömerler. ya da aileniz "kızımız hinduydu, yakılıp ganj'a serpilmek istiyordu" diyorlarsa uçağı ayarlayıp hindistan'a gönderebilirler.

Gömüleceksiniz, bunun başka yolu yok. Türkiye'deki örf adet ve ananeler bunu gerektiriyor, bunun dışına çıkmaya çalışırsanız, ölü bile olsanız, ayıplanırsınız. Aileniz de ayıplanır. Kimse bunu göze almaz. Maceraya gerek yok yani solucanlara çiyanlara yem olacaksınız. Doğanın dengesi bu şekilde ilerliyor.

Protestan iseniz yakılıyorsunuz. Ama Türkiyede değil. Ayrıca bkz:leyla gencer külleri boğaza dökülmüştü

www.radikal.com.tr

şöyle bit şey buldum umarım işinize yarar.

@sadakatsiz: ölünce henüz ne olduğunu kimse bilmediğine göre, beni ilgilendirmez gibi bir durum yok. öldükten sonra ne olacağından haberim olur mu bilmiyorum. belki de olur.

türkiye yasalarına göre cenaze yakmak yasak diye biliyorum. oldu da vasiyette bulundun, yakmak isteseler de krematoryum yok zaten, kendi çabalarıyla yakar yakınların. sonra da bir iki sene mapus yatıp çıkarlar. mapus yatmamaları için cenazeni yurtdışına çıkartıp orada yakmaları gerekiyor.

Yurtdışında öl. Orada yakarlar. Ya da bindiğin uçağa bomba koy cesedin kalmasın

Sevgili arkadaşım madem dini inancım yok. Bir şeye inanmıyorsun, öldükten sonra hayat yok senin için bu telaş niye? İster gömsünler ister yaksınlar sonuçta sen yoksun öldükten sonra zaten.

Ne kadar şekilci, ne kadar materyalistsiniz. Et parçası zaten bir kaç sene sonra çözülecek toprağa karışacak. Ha yakmışlar seni kül olmuşsun ha bir kaç sene sonra toprağa karışmışsın ne farkı var?

@mea maxima culpa: sevgili arkadaşım müslüman olmamam dini bir inancım olmadığı anlamına gelmiyor. hadi o anlama geliyor diyelim bu yine de ölümden sonraki hayata inanmadığım anlamına gelmiyor. hadi öyle diyelim bu yine de vasiyetim olarak isteyemeyeceğim anlamına gelmiyor. yani sevgili arkadaşım ölümden sonra yaşamı din olarak algılıyorsan zaten sende bir sorun vardır.
bu şekilcilik değildir. eğer şekilcilik arıyorsan o birilerini istemediği halde öldükten sonra gömmektir. et parçası zaten bir kaç sene sonra çözülecek toprağa karışacak. ha yakmışlar seni kül olmuşsun ha bir kaç sene sonra toprağa karışmışsın ne farkı var?

cicibebeler.com
belki yakındır o zamanlar.

@p girl, sıklıkla söylüyorum. duyurularda eksik bilgi verildikten sonra verilen cevaplar beğenilmeyince olmuyor. bilgileri tam verirseniz biz de ona göre konuşuruz.

dini inancınız varsa her şey değişir elbet. öncelikle kendi dininizden arkadaşlarınıza ve din büyüklerinize danışın. cenaze törenleri nasıl düzenleniyor öğrenin. eğer dini inançlarınıza uygun olarak gömülmek istemiyorsanız o zaman hakkınızı aramanız lazım. bu sizin anayasal hakkınız elbette.

şu anki kurallar, gelenekler bunu gerektirdiği için bunlar yapılıyor. bunu değiştirmek için öncelikle hangi kuralların nasıl değiştirilmesi gerektiğini araştırarak başlayın. sonra bürokrat mı yoksa milletvekili mi ne gerekiyorsa bu kişilerle görüşerek devam edin. değişimler kolay olmaz.

bir de ölümden sonraki yaşamın dini inançla ilgisi olmadığını söylemişsiniz. o nasıl oluyor ben anlamadım. biraz açıklarsanız çok sevinirim.

ölümden sonraki yaşamla ilgili "henüz" bilimsel bir bulgu, kanıt olmadığı için bilimin alanına girmiyor. bilinmeyen bir alan olduğu için dinler bu konularla ilgileniyor zaten.

parapsikolojiden mi bahsediyorsunuz? ölümden sonra yaşam araştırmaları? merak ettim.

organ bağışında bulun ve bedeninin kadavra olarak eğitim alnında kullanılması için başvur.

önceden ayarlaman lazım, bedenini yurtdışında (balkanlarda, orta avrupa'da olabilir) bir krematoryuma götürüp yakılmasını sağlayabilirsin bence.

paraya bakar.

11 yaşındaki çocuğu sosyal çevresi olması biraz zor. Ailesinin yönlendirmesi ile olur bu yaşlarda.

Kardeşinizi spora, hobi için kurslara gönderseniz, müzik dersi aldırsanız iyi olur. Arada siz de ona zaman ayırıp sinema, kitapçı, müze gibi yerlere götürseniz. Anneniz arkadaşlarını evine çağırsa, yine arkadaşları ile beraber gidebilecekleri sinema, tiyatro, konser gibi etkinlikler, kurslar bulsanız. Doğumgünü vs yapsanız yavaş yavaş kardeşiniz açılacaktır.

Özellikle sporun bu yaşlardaki çocuklar için çok faydası oluyor. Enerjilerini atıyorlar. Neşeleniyorlar, arkadaş ediniyorlar.

öncelikle evde kendini yalnız hissetmesine üzüldüm. kendisi bunu dile getirdi mi?

ağabeyim de dersleri zayıf olan benim için ders programları hazırlardı, hazırladığında çok güzel gözükürdü fakat aslında bunun ne işe yarayacağını tam olarak bilmezdim ve o programlara hiç uymazdım. dolayısıyla ders durumum uzun süre neredeyse hiç iyi olmadı... bu konuda uzman değilim ama konunun üşengeçlikten ziyade; insanın hayattaki kazanımlarla ne yapacağı/hissedeceği konusunda fikri olmaması kendisi için bir hedef oluşturma dürtüsünü tetiklemez diye düşünüyorum. dolayısıyla örnek teşkil edecek ve ilham verecek kişiler veya gerçek hayat hikayeleri arkadaşın hayatına sokularak kendi yeteneklerini yahut ilgi alanlarını ortaya çıkarması sağlanabilir.

müzik aleti çalan bir arkadaşın varsa tanıştır, aynı şekilde diğer sanat dailarını icra eden insanlarla da tanıştırabilirsin. şahsen üretmek konusu benim için hep ilgi çekici olmuştur.


p.s: bu arada şu yaşlarda cinselliği keşfediyor olmalı, o yaşlarda tercihim yalnız kalmaktı.

arkadaşlar 11 yaş diyor. 5. sınıf. yapmayın etmeyin, cinsellik filan demeyin. daha bunun için 2-3 senesi var.

11 yaşında çocugun nasıl sosyal çevresi olması zor ya?

ben 11 yaşındayken gece 1'de eve giriyordum arakdaşlarla oynamaktan. o yaşta arkadaş edinmeyen biri ömrü boyunca arkadaş edinemez.

spor yapmasını falan sağlayın. futbol takımı vs. böyle şeylere yönlendriin.

11 yaş cinsellik için bence de çok erken. Ben 11 yaşındayken ders falan çalışmazdım paso ansiklopedi okurdum manyak gibi. Ailem yönlendirmedi beni buna tabii. Hatta beni pek yönlendirmediler. Canım ne isterse onu yaptım. Gerçi kredim vardı çünkü çok sessiz sakin bir çocuktum. Koy önüme ansiklopediyi, yemek vakti yemeğimi ver başka ses çıkarmam günlerce.

Arkadaşım çok olmadı, olanlar da ilkokuldan arkadaşlarımdı. Futbol dışında bir şey yaptığımı hatırlamıyorum o yaşlarda dışarıda. Habire futbol. Akşam hava kararana kadar. Akşam hava kararınca da süper baba izlerdim ya da ansiklopedi.

Ders çalışacak bir durum yoktu gözümde. Annemlere de sordum neden bana kalk ders çalış, test çöz demediniz hiç diye (biz ilkokul 5'in sonunda giriyorduk anadolu lisesi sınavına) "11 yaşındaki çocuğun ders kitabından çok oyuna ihtiyacı olur gelişmesi için" dediler. Bana da mantıklı geldi.

He evde 2-3 oyuncağım vardı. Onlarla futbol falan oynardım, başka oyun da bilmiyorum pek. Sonra 1-2 yıl sonra bilgisayarım oldu. Bilgisayar hayatım oldu bir müddet. Sonra yine ansiklopedi, kitap.

Ama benim ilgimi çeken şeyler vardı. Ailem bunları bildiği için bırak onları demedi. Misal yıldızlar, galaksiler, depremler vs.

Gece gündüz ansiklopediden ezberler anneme anlatırdım. 100 defa da anlatsam sus artık biliyoruz demezdi. Hatta daha da soru sorarlardı. Bilemeyince gider okurdum. Evde bir sohbet sırasında bir şeyi bilemezlerdi kalk godsparticle ansiklopediden bul bakalım neymiş derlerdi. Ben de öyle öyle alışmıştım okumaya zaten.

Neyse ansiklopedi belki saçma salak bir şey. Otistik miyim neyim bilmiyoru ama çocuğun ilgisi olmayan bir şey illa ki bulursunuz. Belki vardır bilmiyorsunuzdur. Belki henüz kendisi de bilmiyordur.

Bence şöyle yapın. Ders konusunda sıkıştırmayın da (okulda başarılı madem korkacak bir şey yok) misal mısır piramitlerini kim yapmış falan gibi bir iki sorun. Ya da basketbolu seviyordur basketbolla ilgili sorun, ya da ne bileyim ilg bilgisayarı kim yapmış, ilk bilgisayar kaç kiloymuş vs. Ama bu tabii ödev havasında olursa ilgisini çekmeyebilir. Bu soruların biri ilgisini çekmeyebilir ama soruları çeşitlendirerek siz belki doğru noktayı yakalarsınız. Bir de siz kendi ilgi alanınızdan bir şeyler anlatın. Arabalara mı ilginiz var, gidin audi'nin hikayesini anlatın. Fransız otomobillerini anlatın. Ya da ne bileyim nasa'nın uzay görevlerini, uzay görevlerinde yaşanan maceraları anlatın. Everest'e tırmanan dağcıların maceralarını anlatın. Dinazorları falan anlatın. Yaşamın başlangıcını anlatın. İlgisini çeken bir nokta yakalarsanız onunla ilgili çok ağır olmayan bir kitap verin.

Çocuk bu işte. Kafa sünger gibi. Her şeye bir anlam yüklemeye çalışıyorlar şu anda kafalarında. Daha dünya şekillenmemiş kafalarında. Ders çalış ders çalış baskısı çok doğru değil. İlla seveceği bir şeyler çıkacak. Bunları arkadaşlarına anlatacak. Bunlar bir arkadaşının da illa ilgisini çekecek daha çok kamçılanacak vs.

arkadaş deneyimlerinizi paylaşın dediyse kendi çocukluk deneyimleriniz pek olmuyor bence. 15-20 sene öncenin imkanları ile şimdiki imkanlar çok farklı.

internet, oyun, cep telefonu, türlü türlü sosyal medya olanakları var. şehirlerde artık çocukların dışarı çıkması, oyun oynaması, arkadaş edinmesi imkansıza yakın. anne babalar çok çalışıyorlar. çocuklara çok az vakit ayırabiliyorlar.

İlham alabileceği kişilerle yakinen tanisiyor, onun sözlerine kulak verse de, bir müddet sonra motivasyonu düşüyor ve eski haline donuyor.

Biz konuştuktan sonra, hedeflerine yönelmesi için üzerine gittikce bunaliyor. Keşke Ölsem diye odasında agladigini duyuyoruz.

Ve bu yasta cinselliği tanimaya yönelik laflari yahut fiziksel değişimleri ergenliğe girdiğini gösteriyor.

Uzuntumuz su ki, hakikaten akilli
Ve kapasitesi olan bir çocukken,
Lise sinavlarina 2 yil varken boyle kendini harcamasini , mutsuz olmasini istemiyoruz.

Vaktini ayirip uzun uzun yazan herkese Cok tesekkur edemiyorum.

odasında ağlaması filan varsa lütfen profesyonel yardım alın. okulundaki rehberlik danışmanı ile görüşün.

arada sen de ev temizliğine annene yardım et bence.

annene de arada çiçek al.

saclarını odanda kurut orayı sen temizle

murtazaaaaaa + 1
Saçları odada bir havlunun üzerine doğru oturarak kurutunca, döküntü en aza iniyor.

Ek olarak, dağıtmamaya özen göstersen yeter. Biz insanız, o da tuvalet. İlla ki deri ve kıl dökülecek, sadece saçmamaya özen göstermek yeterli.

odalarda halı olduğundan temizlemek daha zor oluyor bence. ama her saç kuruttuktan sonra banyodaki saçları toplayabilirsin. duşakabinin içine doğru kurutursan sadece oraya dökülebilir.

dökülen saçları banyoda bırakmayıp, alıp çöpe atmak nasıl fikir? :)

tuvaleti kullandıktan sonra da içine çamaşır suyu katkılı sprey bir temizleyiciden püskürtüp fırçayla temizlemek tvaletin temiz kalmasını sağlar.

giderlerde de saç, kıl, deri vb. oluyorsa tchibo'da filan satılan silikon gider filtrelerinden kullanabilirsiniz. suyun gidere akışını yavaşlatır biraz tabi.

Hayir. Evde gunduz kimse yok zaten. Aksamlari da kediyle idare ediyorum. Direnebildigim kadar direnicem.

çoktaaaan

Yok kadro daha yakmayız yav

biz bir haftadır falan aralıklı olarak yakıyoruz. erkek arkadaşım da ben de şifayı kaptık ama ondan fazlaca üşüyo olabiliriz.

1 aydır yakıyoz..

istanbul. hayır yakmayacağız.

Biz cok soguk olunca klima aciyoruz biraz, henüz kombiyi yakmadik.

sadece odamda küçük ısıtıcı fanı açtım ilk kez. serinliği kırdı, kapattım.

3 - 4 Haftadır yanıyor, merkezi sistem. Ankara.

Dışarısı şuan 3 derece.

dışarısı 13 derece. zinhar kat'a yakmam diyenler üşümüyor mu merak ettim gerçekten.

tavuk için bir alternatif önereyim. ben baharatlı yapıyorum. örneğin kimyon, köri, biber, sumak gibi değişik baharatlar. taze kekik, biberiye gibi otlar da olabilir.

- dayanır

- brokoli, karnabahar, brüksel lahanası güzel oluyor. mantar da olabilir.

- hep göğüs yemeyin, but da yiyin. bütün tavuk haşlayın hatta. hindinin haşlaması da çok güzel oluyor.

- limonlu roka salatası.

mantar da ekleyin. soya filizi de olur.

hazır haşlamalık karışık sebzelerde brokoli karnıbahar brüksel havuç beraber oluyor. kereviz de eklenebilir. biraz da pattis belki.

yapıldıktan sonra dolaba atılmış soğuk sandviç işe yarar. akşama kadar dayanır, yeşilliği ve domatesi içine sonra konursa.

İşini kolaylaştıracak formül bu;

(bkz: intermittent fasting)

Ayrıca;

(bkz: ketojenik diyet)

mimarlık yapmayarak mesela.

you know what i mean.

Sonsuz hıza ulaşarak zamandan bağımsız olabilirsin.

Hız = yol/zaman

Hız sonsuz olduğunda zaman 0 oluyor, yani zamandan bağımsız oluyorsun.

Sonsuz hıza gerek yok, ışık hızı yeterli bilimsel olarak.

Doğru kiloya sahip olmak da yaşlılık hissini erteler. Kısacası yediğine içtiğine dikkat etmen lazım.

büyü, sihir filan. eski mısırlılardan beri bunları yapmışlar. işe yaradı mı bilmiyorum. bir sürü mumya var mesela.

Botox, kilo kontrolu ve kisisel bakim.

Kaslarınızı güçlendirin, kalbinizin daha çok kan pompalamasını sağlayın; kanınız dokulara daha çok oksijen taşısın, dokulardaki karbondioksiti daha rahat dışarı transfer edebilsin. Ne kadar çok oksijen tüketimi o kadar genç ve sağlıklı bir beden.

minimum kalori tüketerek.

sizi ajda pekkana yonlendiriyorum. lutfen bekleyin.

growth hormon takviyesi ile fiziksel yaşlanmayı baya etkili bi şekilde yavaşlatabilirsin

spor, bol su tüketimi, temiz beslenme.

aynaya bakma.

sigaradan uzak durmak, spor yapmak, temiz hava, doğal beslenmek.

www.amazon.com

bak kanka burada adamlar yapmıştı. denemekte fayda var.

güneş kremi. yaz kış, yüzüne her daim sür.

bir de bol c vitaminli şeyler.

kollajen sentezi için c vitamini lazım , 1 porsiyon c vitaminli meyve/sebze kollajenli kremlerden 1000 kat daha iyi zaten kollajen denilen şey öyle krem sürmeyle filan hücre içine girecek kadar küçük değil.

canımın içi böyle şeyler sadece romanlarda olur

edit: krem falan sür.

hahah devorgilla +1 kesinlikle. uykuyu düzene sokmayı da ekleyeyim.

sağlam psikoloji. ruhen mutluluk. fiziksel olarak bir değişim olsa da en azından yaşlandığının farkına varmazsın varsan da dert etmezsin ama hiç kolay değil o ayrı.

mercimek iyidir be dx. ezogelin yakar belki boğazı, domates olmaz, mercimek iyi. sıcak sıcak, limon da sıktı mı tamamdır.

isviçre'de annem arkadaşlarıma tarhana çorbası yapmıştı ilk içtiklerinde biraz tuhaf gelmişti ama zamanla alıştılar. onun dışında mercimek, yayla çorbası vs hep severek içtiler. siz riske atmayayım derseniz domates çorbası yapın, sürekli içtikleri çorba zaten. hatta şafak çorbası (terbiyeli domates çorbası) yapmasını biliyorsanız en ideali o bence.

edit: ben et yemediğim için tavuk suyunu es geçtim, et yiyorsa çok ekşili olmamak kaydıyla tavuk suyuna çorba da olur.

tavuk çorbası bütün dünyada hasta çorbası olarak bilinir ve de hasta bünyelere çok iyi gelir zaten.

Tavuk suyuna pirinç çorbası, ben her hastalıkta abanıyorum buna. Hem de yapması çok kolay. Tarifini verem istersen.

tavuk suyu çorba

@buff: alırım valla.

her yabancı mercimek çorbası sevmiyor. bence de tavuk çorbası yap.

Tavuk suyunu elde etmek için şöyle 800gr falan tavuk al (neresi olursa olsun fark etmez), 1-1,5 litre arası suda haşla, içine sadece azıcık tuz koy yağ falan yok. İstersen soğan ve patates koyabilirsin tat versin diye. Tavuklar haşlandıktan sonra al onları içinden, sonra yersin.
Şimdi elde ettiğimiz tavuk suyunu ayırıp ocağa koyuyoruz, kaynayınca içine 3/4 çay bardağı yıkanmış pirinç atıyoruz. Tencereyi kısık ateşe alıp arada karıştırarak pirinçlerin yumuşamasını bekliyoruz. Pirinçler yumuşayınca pişmiş demektir. Sonra ufak bir tavada azıcık yağda biraz salça kavur (1,5 yemek kaşığı kadar yeter). Kavrulunca onu da çorbanın içine at, üstüne de bolca kuru nane dök, 5 dk daha pişir tamamdır. Çorbanın içine ek olarak haşladığın tavuklardan biraz didikleyip koyabilirsin. Tuzunu da ayarlarsın işte tadına bakıp.

Yazınca biraz uzun iş gibi oldu ama tavuğu haşlamak biraz angarya ondan sonrası kolay.

yöntem olarak 400 gr yerine 100 gr haşlasan.

Biz kaç kişilik aileyiz o kadar mercimek yapmıyoruz. :-) miktarı azaltın.

bakliyatlar pişmiş olarak hesaplanır. atıyorum spor yapıyorsunuz günde 500 gram mercimek yiyeceksiniz 100 gr kuru mercimek 500 gr oluyorsa referansınız budur.

gerçi o kadar da olmaması lazım sizin suda bi şey var.

mercimek çok bereketlidir bunu düşünerek az haşlayın.

spor yaptığım için mercimek yiyorum zaten. 100 gr besin değeri olarak dişimin kovuğuna gitmez.

sporla mercimeğin ne alakası var ? protein içinse benim bildiğim protein almak için et yemekle mercimek yemek aynı şey değil.

@proletarier aller lander vereinigt euch karbonhidrat ve tadı lezzetli oluyor.

sadece mercimek değil peynir vb ile kuvvetlendirirseniz diyeti daha iyi olur.

yav herhalde sırf mercimek yemiyoruz protein için. hala dişe dokunur cevap gelmedi.

peki az miktarda pişir diyenleri beğenmemişsin o halde direkt soruya cevap vereyim:
su çekmemesi veya çektikten sonra salması için bir yöntem yok.
çünkü mercimek suyu çektikçe şişer ve yumuşar, yenebilir hale gelir.
eğer suyunu geri salabilseydi yine kupkuru ve sert mercimekle baş başa kalırdın ve yiyemezdin.

sık mercimek yiyorsan en mantıklısı o bir kiloluk pişmiş mercimeği porsiyonlara ayırıp buzluk poşetlerine doldurmak. canın istedikçe direkt buzluktan çıkarıp çözdürmeden tencereye atabilirsin, yemeğini de yaparsın bulgura, çorbaya da katarsın, çözdürürsen salataya da katarsın.

barzo olduğun için.

ahahah tabiki de köpeklere hastalar yanındaki kim napsın sdfggfh.

dediğin gibi sevip işini gören gider işte :D

samimiyetsizliğini seziyor olabilirler mi acaba? bu düşürmek lafına da hastayım. kendinizle birlikte olacak kızı düşmek olarak görüyorsanız kız değil siz düşüksünüz :)

köpekten fazla ağzından sular damlıyor olduğundan olabilir mi?

elinden bırak köpeği. manitalar tam köpeği sevme saikiyle sana yöneldiğinde bırak bilhassa. sonra köpek ota boka koşar, manita tam size yönelirken yap bunu bak bu mühim. köpek gidince baş başa kalacaksınız. itoğlusu dönene kadar muhabbeti açtın açtın.

köpeği severken direk telefonunu uzat ve numaranı yaz de, yüzüne bakma hiç

sadece köpeği seviyorlarsa tasmayı kendine geçirmeyi dene.

kedi daha iyi bir taktik.

Tam egilmis severken pandik at panpa

@elim boş döndüm eve :/

Wanttodie sesli güldüm

madem 3 kişisiniz 2 tane kardeş alsanıza. ne güzel olur beraber büyürler. siz de bol bol ilgi gösterirsiniz.

facebook'tan hayvan sahiplendirme platformu, haysev, hayvanseverler vb. gruplara, minikpati.com gibi sitelere bakabilirsiniz. bir sürü yavru bulabilirsiniz.

işte doğal seleksiyon böyle bir şey. gerçi ölmezler gibi geliyo ama bilmiyorum. sabaha sağ çıkarlarsa arkadaşlıktan reddet.

Hastaneye götürmeme gerek var mı ? sadece bunu bilmek istiyorum.

Bence hemen ambulans çağır. Ciddi bir şey olabilir, ki olmasa bile iq'su düşük arkadaşların hastanede uyanırsa pişmanlık duyarlar.

Ayrıca prozac gibi antidepresanları alkollüyken yutmak bile epey sakıncalı. Burundan kat be kat problemler olabilir(tabi hiç etki etmiyor da olabilir).

sindirim ilacını solunum yoluyla almak.. alo 911...
( dr değilim, işi şansa bırakmam ertesi gün siktiri çekerim.. @youshook +1 )

bişey olmaz.

prozac 20 gün sonra etkisini gösterir :) ahahaha güleyim mi napayım ben.

birşey olmaz tecrübeyle sabit.sadece yarın fazla hipnotik etki görülecek o kadar duvarlara malmal bakarlar.burunlarından kan gelmedikçe ambulanslık bişey yok :D

Olum hiç türk filmi-nuri alço-gazoz olayını duymadın mı? Senin elinde hazırı var...
Şaka lan şaka... Dokunma kızlara...
Tıbbi cevap.. Ölmelerine neden olacak bir doz değil... Saçmalamışlar o kadar..

annesine babasına söyle ve her yerde rezil et en azından vaka tekrarlanmaz

Pankreas insülin üretmeyince, ya da işe yaramayacak miktarda üretiyorsa diyabet oluyorsunuz.

Tedavisi yok dışarıdan insülin alıyorsunuz.

OPS. yani diyabet olduğun zaman perde kapanıyor mu direkt? ömür boyu dışardan mı almamız gerekiyor?

Eğer Tip-1 diyabetiniz varsa evet ömür boyu dışarıdan insülin alıyorsunuz. İnsülin kandaki şekerin seviyesini düşürüyor. Yani şekeri karaciğer ve kas dokularına sokup düşürüyor. Böyle bir şey olmadığında şekeriniz sürekli yüksek dolaşıyorsunuz. Bu da körlükten tutun da felce kadar birçok soruna neden oluyor. Tabii bu 2 günde olmuyor; yıllara yayılıyor.

tip 1 diyabet çocukluk çağında ortaya çıkar, vücut insülin üretemez. hayat boyu insülinin dışarıdan verilmesi gerekir. pankreas nakli ve kök hücre çalışmaları da var.

tip 2 diyabet ise hücrelerin insüline direnciyle ortaya çıkar. yaşam tarzı tip 2 diyabetin ortaya çıkışını engelleyebilir veya hızlandırabilir. korunmak için haftada üç gün en az birer saat yürüyün, sağlıklı beslenin, tatlılardan uzak durun, katkı maddeli-kimyasal şeyleri kesinlikle yemeyin, kalbinizle sorununuz yoksa her gün bir fincan kahve için.

Ortaya çıktıktan sonra diyet, antidiyabetikler ve/veya insulinle kontrol altına alınır.

tip 2 diyabetin cerrahi olarak da tedavisi yapılabilir ancak bu kişilerin pankreaslarinin korunmuş olması, yeterli insülin rezervlerinin olması gerekir. ileal interpozisyon (ince bagirsagin son kısmının başa eklenmesi), oniki parmak bağırsağınin mideden ayrilmasi ve midenin fundus denen bölümünün çıkartılması ile insülin direncine ve açlığa sebep olan hormonların etkisi azaltılır, duyarlılığı arttıran glp-1 isimli hormonun etkisi artırılır. ameliyatın başarı oranı çeşitlilik gösterse de %80-%95 arası olduğu söylenmektedir.

Bunlar diabetes mellitus idi, diabetes insipidus adh hormonu ile ilgili. Vücudunuzda suyu tutamiyorsunuz.

aşağıda bir duyuruda okuduğum yemek alışkanlıklarını baştan aşağı değiştirmen gerektiği anlamına geliyor bu.

okurken dehşete düşmüştüm zaten :(

şu an diyabet olmasan bile yaklaşmışsın. bu kadar sağlıksız bir yaşama devam edersen sonun iyi olmayacak.

ne yazık ki hayat kalitesini düşüren bir hastalık bu diyabet.

peki hiç mi yemiycem şekerli bi şey? yani haftada bir falan da mı? neblim haftada bir bardak kola içsem, ara sıra pasta tatlı falan yesem? hiiiç mi?

yiyen nasıl yiyo? bende şu an diyabet yok... 3-4 ay bi sıkı "şeker diyeti"ne girip hiç yemesem. değerler normale döndükten sonra makul miktarlarda ara sıra tüketsem?

ya diyabet zaten kendisi kötü bi şey ama benim en büyük korkularımdan biridir körlük. büyük konuşmak gibi olmasın ama bir yerim tutmadığı, bir duyu organımı kaybettiğim gün intihar ederim gibime geliyor. ama kola mola da çok güzel be.

çevremdekiler genelde "iyi dayandın yine sen bu yaşa kadar" diyor mea. onlara kalsa bu düzenle şimdiye kadar çoktan obez olup hastalıktan ölmem lazımmış :/

@truman az kaldı diyabet olabileceği için tebrik edeceksiniz arkadaşı.

@pescador şurada yanlış bilgi vermeyelim, doktor ne söyleyecek bakalım, ona göre hareket et.

ancak diyabet çıkmasa bile tehlikeli bir bölgedesin.

kola vb içecekler diyabet olmasa da çok zararlı. içindeki korkunç miktarda şeker insanın metabolizması ile oynuyor.

@Lim5 Af-ferim qız!!!! Aynen bööle devam et. Mezun oluncu da biyeriye gaybolma. Hasta oluncu sana gelecem.

Pescador - Ulan haywan herif!!!! Sana 'Kola içme, pizzaları bütün bütün gömme, kaldır şu koca götünü bilgisayarın başından da, iki satır yol yürü, kerane tatlısı da yeme, ev baqlavası da yeme, zinhar sigara içme' diye diye, klavyemin tuşlarında tüy bitti!!! Baban zavallı, ilaç satacak da, seni bu boya getirecek diye qamburu çıktı. 'Ben ziyan oldum, sen sakın ziyan olma' demiyo muyum sana?!? Şindi ayağın da sakat, ne bok yiycen? Nası koruycan gendini?!? Fıstık gibi bi gün geçirdiydim, içine sıçtın! Hadi ben yarın unuturum bunu. Ya sen?

Bak ne yazmışım şurda? (bkz: insülin direnci/@compadrito) Noktasına, virgülüne bile tokanmadan aynen kopyalıyom bi gısmını:

''goreceksiniz, 90'lilar ve 2000'lilerden yani 90'dan sonra doganlar arasindan morbid obez olan, metabolik sendroma yakalanan, pankreas kanserine, meme kanserine, diyabete yakalanan ne kadar cok kisi olacak. goreceksiniz, diyabet nasil patlayacak ve insanlar endokrinoloji polikliniklerinin onunde nasil kuyruga girecekler.

bu bir salgin ve cok saldirgan bir sekilde mucadele edilmesi gerekiyor. ben de kedileri cok severim. ben de kediciyim.

ama hicbiseyden haberi olmayan, 3 yasinda 5 yasindaki bebelere de yazik degil mi? kedi yavrusuna acidiginiz kadar acimiyo musunuz onnara? guya universite mezunu ama zir cahil anne babalarin elinde, fast food ve sekerli, misir suruplu icecek tuketerek buyuyolar. ıste bu nesilde diyabet, morbid obezite, metabolik sendrom ve pankreas kanseri patlamasi yasanacak, onumuzdeki 20-30 sene icinde.

bunun tedbirinin acilen alinmasi lazim.

bilgisayar, televizyon, akilli telefon, video oyunu, uzaktan kumanda, otomobil hepimizi cok hareketsiz hale getirdi.

1+1 2 degil de 5 ediyosa, ona sinerji diyoruz. hareketsizligin ve bu tur zehirli icecek ve yiyeceklerin sinerjik etkisi var.

bariatrik cerrahi icin masaya ameliyat masasina yatacak insanlar cogalacak.

diyabet, metabolik sendrom, pankreas kanseri, meme kanseri, felcler patlayacak.

bunnar nostradamus kehanetleri degil. gostere gostere geliyor. siz sahildesiniz, ben tepedeyim. tsunami dalgasini ben sizden daha once goruyorum.

tek farkimiz bu!''

***

Bak aslanım, şindi beni çoğiy dinne ve bu yazdıklarımı da bi yerde sakla. Sen şindi bi yol ayrımına geldin. Önünde iki yol var: Ya benim dediğim yolu seçecen, ya da, 38 yaşında baypas ameliyatı geçirecek kadar kalb hastası, 45 yaşında diyalize bağlanacak kadar böbrek hastası olacan. Lim5'in görsettiği resimlerdeki gibi ayakların olacak.

Şindi ilk yapacaan iş, bu durumun bi resmini çekecen. Düzen laboratuarını gugılla, adresini öğren, 11 saat oruçtan sonra git kan ver orda. Oruç dediysek, su içmek selbez. Başka herşey yasak! Şurda olsa, burda olsa, ora bek bahalı neyin diye gafamın etini yeme. Sen şindi diyabet adayısın ve bu durumun net resmi lâzım. Şu 3 teste bakılacak: Açlık kan şekeri, açlık insülini, Hemoglobin a1c (a bir ce diye okunuyo). Bu tahili sonuçlarını da ömrün boyunca saklayacan. Bu bir.

Sen şindi 86 kiloğ musun? Eğer 66 kiloğya düşersen, o diyabetin eline verirsin. Bu da iki. Acele etmene lüzum yok.
Ayağın sakat, yol yürüyemiyon, nası kiloğ vereceen? Ya yüzecen, ya da pisiklete binecen.
Porsiyonnarını sürekli olarak küçültecen. Zebaanan haywannar kimin kaavaltı edecen. Kaavaltıda, bal, reçel ve kavanozda satılan başka zehirler olmiycak. Çit yımırta, zeytin, tomatiş, hıyar, pinnir, 1 dilim de kepek ekmaa yiycen. Saat 11:30 gibi bi avuç badem veya fındık veya ceviz veya leblebi veya fıstık, bunun yanında bikaç tane günkurusu (kuru kayısı) veya kuru erik yiyecen. Saat 18 gibi de yapacan bunu. Üzümün yaşından da, kurusundan da uzak duracan. İncirin yaşından da kurusundan da uzak duracan. Muz yiyeceen zaman tamamını lüpletmeyecen. Yarısını sabah, yarısını akşam 5 gibi yiyecen.
Öğlen memur kimin yiycen. Ağşamınan da, fas faqir, fus fuqarâymışsın kimin yiycen.
Çayı da kaaveyi de şekersiz içecen. Zinhar datlandırıcı da kullanmıycan. Ayda 1 porsiyon kazandibi veya sütlaç veya iki dilim baqlavaynan nefsini köreltme hakkın var. Markette, zehirli içecek ve yiyceklerin olduğu koridora bile girmiycen. Allah etmiye, şişesini bile eline almiycan, buharını bile koklamıycan. Fast foodmuş, pizzaymış, bokmuş, püsürmüş, önlerinden bile geçmiyecen. 'Hadi la, birer Mc ısmalla da yiyek! diyen dallamanın yüzüne, anana küfretmiş kimin bakacan.
Yürüyemediğine göre, ya yüzecen, ya pedal çevirecen. Ekim 2015'de 8 kiloğ, Ekim 2016'da bi 8 kiloğ daha, Ekim 2017'de bi 4 kiloğ daha hesabınnan, toplam 20 kiloğ vermeyi hedefliycen. Sakın daha hızlı kiloğ veriyim deme!!!

Sakın öğün atlama!!! Kaavaltı kral kimin, öğlen memur kimin, ağşam fuhâre kimin. Ağşamınan çok için gıyılırsa, bol bol darçinni yoğurtnan meyve yi biraz. Darçin, sirke, yoğurt, badem, bunnarı bol bol yi.
Sende karanti D vitamini eksikliği de vardır, ömrün bingisarayın önünde geçtiğinden, güneş yüzü görmediğinden kelli.
Eczaneden ampul D vitamini al, elini kesmeden ampulü kır, içindekini, yarım dilim ekmaan üsütüne iycene boşalt, soğna da o ekmaa yi.

Beri bak! İnsülin direncim 2.51 çıktı diyin götün rahata ermesin!

Bu yaşa kadar sikertmişin o ficûdu zaati. Gafamın tasını daha fazla attırmadan,

11 saat oruçtan soğna Düzen'e git ve
75 gram şekerle oral glukoz tolerans testi yaptır.
Sıfırıncı, 60. ve 120. dakkalarda insülin de istiyom de.

En net resmi bu verecek. O tahlil sonucunu da ömrün boyunca kaybetme.

genellikle herkes duyarsız ve de kaba davrandığı için teşekkür ederim, iyi günler, kolay gelsin demek ve biraz gülümsemek bile çok önemli.

sadece bu görevliler için değil, hepimiz için böyle.

kardeş neyini şikayet edicen adamın işi bu. işinden etme şimdi herifleri.
bir paket sigara ver mama bırakmış kadar olursun muhtemelen.

güzel davranarak. o iyi davranış en az birkaç saat daha mutlu eder onu.

Ben goz goze geldigim her guvenlik gorevlisine, belediye iscisine vb calisana iyi gunler/ kolay gelsin diyorum gulumseyerek.
Sadece onlarin degil benim de pozitif olmami sagliyor.

kasiyerlik yaptığım dönemde öğrendiğim şey: güleryüzlü bir "merhaba", bir "kolay gelsin" çok değerli.

bize kim üzülüyor amına koyayım. bize kim üzüldü de ben başkasına üzülücem.

yanlarından geçerken kolay gelsin abicim falan diyorum, o kadar.

smartphoneuyla veya radyosuyla takılıyorlar genelde. ayrıca onların kabinleri oluyor televizyonu olan bile var.

roket, baskasindan acinma dilenecek kadar bos biri oldugun icin sana belediye acisin.

Selam verebilirsin en azindan, kimse bunu yapmadigi icin "merhaba" hoslarina gidebilir. Iltifat da edebilirsin gecerken, "ceket ustunuze guzel oturmus", "sac sekliniz guzelmis" gibi. Bir guvenlik gorevlisi sacima iltifat etmisiti, benim cok hosuma gitti mesela.

açıp baktığımı hiç hatırlamıyorum onlara

aynen direk okumadan geçiyorum, önemli birşey olsa arada kaynayacak, ben de laf edicem de korkuyorum faşizan kediseverlerden. Hem de kaç kere kedi bakan biri olarak diyorum bunu. Bu tarz duyurular için ayrı bir sayfa sekme vs. açılsa daha iyi olur. Hoş umrumda değil zaten çok da önemli birşey kaçıracağımı sanmıyorum da sitenin konsepti için diyorum bunu.

bakıyorum. 3-4 ay önce araba kazası geçirmiş ufak bir yavru kediyi orada gördüm evlat edindim.

şimdi de benim yazdığım bir duyuru var orada. kaza geçirmiş ve ameliyat olmuş sakat bir kedi. belki bir kısmeti vardır diye. sağ olsunlar sabitlediler duyuruyu.

niye bu kadar negatifsiniz?

linç timi gelecek şimdi.

bana da garip geliyor kedi görmek. ayrıca çok merak ediyorum nereden, hangi sokaktan çıkıyor o kediler. bizim buralarda hiç yok.

genelde hızlıca geçerim. gerçi hoş, başlıklarını okuduğumda dahi ilgimi çekmezler.

Ben de okumadan geçiyorum, zaten 2 kedim var, ötesi yalan. Kan verme işi de yalan. Gene de başlıklarına bakıyorum.

Sadece kedili ilanlar sabitlenmiyor ki yukarda okul yardimi ve bir bebek icin de yardim kampanyasi sabitlenmis. Ben okuyorum, yardimci olabilecegim bir durum varsa da elimden geleni yapiyorum. Kaldi ki kedi sahiplendirmek de kotu bir sey değil, sonuçta buradan sahiplenmek isteyen birileri olabilir. ben de bir kedi veya kopek sahiplenmek istesem buradaki ilanlara bakarim.

hiç okumadan geçiyorum. kan veremem (hepatit geçmişim var), evim-ailem hayvan beslemeye müsait değil.

kuduz aşısı olduğum için kan duyurularına bakmıyorum. yardım duyurularına bakıyorum ve elimden geldiğince yardım ediyorum.

kedi varsa affetmem bakarım. orta yerde adam can çekişse bakmam.

yurtdisindayim, adblock ile sabitlenen duyurulari tamamen gizledim, gormuyorum bile.

bakmiyorum.
Bu arada amansız kedi sevginizin ta dibine koyayim. kedi sevmeyenleri dislamaktan daha adam gibi şeylerle uğraşın.

ek1: Lincse bizim de elimiz kolumuz var. biz de sizi sevmiyoruz ULAN.

ek2: Sizi= "kedi sevmiyor diye başkalarını hor gören zavallilar"i

Metrobus kolay. Uzun dedigin alt gecit 5km falan da degil:)

Metrobusle gidin. O gecitten gitmek daha kolay. Gecitten gittiginizde ciktiginiz yerde sagdan devam edin. Statbucks'i adidasi falan gecince ortada kabak gibi apple store duruyor zaten. Eksi'de ne yazmislar bilmiyorum da o kadar da kompleks bi' yer degil. Sadece etraf acik olmadigi icin uzaktaki bir yeri tek bakista goremiyorsunuz.

nereden, saat kaçta gideceğinizi yazmamışsınız. bence taksi ile her zamanen çabuk gidebilirsiniz.

metrobüs ve metro duraklarına epey uzak. yeraltından epey yürümenizi gerektiren geçit var. bulvarın altından geçiyor. başka yolu yok.

planı biraz karışık, şöyle ki giriş katı cadde konseptine sahip chanel, dior filan gibi lüks mağazalar var. avm'nin olduğu bölüm dışardan görünmüyor ve merdiven ile iniliyor. sanırım metro ile gelince avm'nin içine çıkılıyor. apple store avm'nin içinde.

Ya epey yürüme dediğiniz yol ne kadar allah aşkına ya ahhahahahah. 15 dakika yürümüyor musunuz hayatınızda? 4 levent - taksim metro hattı üzerinde bi yerde arabayı bırak, gayrettepe'de in, bi 10 dakika yürürsün, direkt apple center içindesin hiç trafik & metrobüs fakirliği çekmeden.

Azıcık yürüyün ya. Yağlarınız erir. 10 dakika lan. Geçen baktım uzunçayır'a da uzun uzun diyolardı, 10 dakika sürmüyor yürümesi. Ahahahhaha. Lanya.

@roket adam: hacı yürümek değil mesele, kapalı loş bir alanda 15 dk yürümek geriyordur belki bazı insanları? allah allah ya, şu duyurudaki temelsiz ukalalık da beni öldürecek.

Kapalı loş bir alanda 15 dakika yürüyemeyen bir insan olsaydım kesin check-up'a giderdim. Samimi söylüyorum, normal değil yani.

@roket: illa cevap verilecek, alta kalanın canı çıksın oynuyoruz çünkü burada. mallığın hiç lüzumu yok, sana "kapalı alanda yürümek için ne yapmam lazım?" diye sormadım. insan gibi bir soru sordum, istediğim cevapları da aldım. sen verdiğin abes cevabın altında kalmamak için bu kadar kasıyorsun, gerek yok.

birader gözünde çok büyütmüşsün. metrobüs en kolayı. uzun alt geçit dediğin 400-500 metre ve 4-5 tane yürüyen bant var. istediğin kapıdan gir.

ya ne yaptınız 15 dakika filan. Türkiye'de 15 dakikalık yürünecek altgeçit yapacak teknoloji yok henüz.

Barbaros bulvarının altından geçen bir yol var. o kadar hayatta sürmez. ama uzun süre yürüme gerektiğini söyleyelim de yanlış tarif olmasın dedim.

Herakşam yürüyorum o yolu :)
Metrodan Zorlu' ya 10-15 dakika civarı sürüyor - yürüme hızına göre -
Metrobüsten 5 dakika civarı diyelim ve bu saçma tartışmayı sonlandırıp birbirimize sarılalım, herkes solundakine " Sana değer veriyorum." deyip sağındakini öpsün, ne dersiniz ?

dirseğim çatlamıştı. devlet hastanesinde bir şey yok diye gönderdiler.

sonra akşam kırık olduğu için duramadım tekrar başka bir hastaneye gittik. orada alçıya aldılar.

evet, kırık olunca durulmuyor. inanılmaz ağrısı var.

duyuru bu tip şeylerde fikir almak için ideal ama yine de doktora gitmek çok önemli

benzer şey başıma geldiği için kas ezilmesi olabilir. ama evet yine de doktora gitmek şart.

kırık olsa duramassın geyiği kesin yanlış. omuzum 4 yerden kırıldı, 6 saat sonra rontgende kırık olduğunu gördük. aynı geyik 6 saat yapıldı ve ben o bahsedilen acının binde birini dahi hissetmedim. kırık bazen hissedilmeyebiliniyor. doktora git. kırıksa kendi kendine kaynayabilir işte o zaman kötü.

Geçmiş yıllarda tabi ki Türkiye'de orta yaşlı bir adam karısını dövüp (kadın 55 yaşındaydı net hatırlıyorum) bir kaç kemiğini kırmıştı. Kadını da eve hapsedip 10 gün boyunca işkenceye devam etmişti. Sonra çocuklarının olayı çakması üzerine yakaladılar adamı.
O kadın 10 gün durmuş mesela kırkla. Duruluyor demek ki.

şu cenk Eren'in açtığı yer pavyon konseptinde değil mi?

pavyon değildir ama abim sanırım Bakırköy civarında bir gazinoya, ümit besen'in programına gitmiş, acayip eğlenmişler.

beyler hizli cevaplar icin saolun.ben de bulent ersoyun fasil yaptigi bir balikci duydum fakat o tip yerlere butcem yetmez.cenk eren ve umit besen konusunda arastiracagim.begenirsem bi dahakine zirve falan da yapariz sizle.eksik olmayin.

günay var. cevahir'in yanında.

(bkz: esansiyel tremor)

dideral alınca geçiyor mu deneyin.

beyin tomografisi cektirsene kist falan da olabilir bende var ben de titriyorum alakasız

Bu diderali keyfime gore alabilir miyim? Bi de dozu ne olmali?

tansiyonunu ölçtür. troid hormonlarına baktır.

dideral alacaksan yarim basla. ama bir norolog'a gitmelisin. kendisinin reçete etmesi en uygunu olur. tansiyon düşükse, dideral daha da düşürebilir, kalp atım hızın 60/dk altındaysa bradikardi yapabilir dideral.

bir hekime danışmadan dideral kullanmamalısın.

Teşekkürler.

Kalp atım hızım 85 çıktı. Normal heralde

Ben o işin organik diye satılan ürünlerle değil tanıdık ile olabileceğini düşünüyorum ancak. Ki o zaman bile işin garanti değil.

Fiyat içinse yumurtada iki katına çıkıyor.

hah ben de onu diyorum. yumurtayı sepete koyup üzerine iki saman atan barzolar organik diye satıp 5 kat para istiyor. bu çakallara para kaptırmayı da istemiyorum iki tane domates yicem diye.

bu konularda mümkün oldukça cahil kalıp mutlu olmayı öneriyorum sana içinden çıkamazsın başka çare yok

her organik diyen öyle olmuyor tabi ki. sertifikalarını inceleyin üstündeki, ayrıca bellibaşlı markalar var onlar hakikaten organik; city farm, sade, orvital mesela.
cityfarm'ın 10'luk yumurtasını aldım 10,65 tl. (migros)

onun dışında bakliyatta hangisi ucuzsa onu alıyorum bu saydığım markalarddan. evety pahalı; ama bazı ürünlerde (pirinç) gdo falan hikayesi nedeniyle organik almaya dikkat ediyorum.

onun haricinde sebze vs için mutlaka feriköy pazarına gidiyorum ctesileri. organik piyasasına (ve macrocenter migros gibi yerlere göre) çoook daha ucuz. örneğin atıyorum organik patates saydığım marketlerde 8 tl ise pazarda 4 tl falan oluyor.

bu şekilde alıp beslenebilirsiniz. bu organik pazarlar da kesinlikle çok denetimli ve tüm ürünlerin sertifikalarını oradaki danışma masasından inceleyebiliyorsunuz. zaten artık tanıdık olduk gide gide.

tavuk pahalı yalnız, o net.

istanbul için hayal bence
türkiyede böyle bir şeye güvenemem ben çocukluğum tarlada tapanda geçti, şimdi de çeşitli mahsüllerin üretimini biliyorum memleketten dolayı. o domatese tarlada kaç defa ilaç atılıyor. iç anadoluda üretim yapılan büyük bölgelerde yetişen hiçbir yerde mümkün değil. amasyada elmanın seftalinin doludan sonra geri "yapışması" için bile ilaç attıklarını söylemişti bahçe sahibi :D ki biyologum zirrat mühendisi değilim ama bilgiğim jkadarıyla "organik" olması için zaten bilmem kaç km yakınında ilaçlı üretim olmaması filan lazım. türkiyede böyle bir şartın sağlanması zaten mümkün değil. tarlalar bahçeler çoğunlukla müstakil, sen atmazsan komşun atar. ki zaten o atarsa sen de atarsın bizim çiftçimiz birbirinden gördüğünü yapar.
ancak şu olabilir; minik bir bahçede kendine yetecek kadar yetiştiren biri vardır, karadeniz tarafında ya da egenin dağlık yerlerinde mesela..bi kere kesinlikle anlaşmalı çiftçi değildir tüccara üretim yapmıyordur..olabilir o zaman.
tavuk için: bu biraz daha fazla bulununuyor aslında köylü adam tavuğuna ilaç da hormon da vermiyor o dediğin seri üretim fabrikalarda oluyor ama gel gör ki köylü adamın tavuğunu kim alacak kim tee istanbula getirecek ssenin gidip yerinden alman gerek ya da eski usul -bizim gibi- memleketten gelip girderken ancak yersin. zaten istanbula yakın 3-5 köyün tavuğu kime yetecek vs vs

şöyle bir sınıflama var en çok organik bulabileceğimiz meyve ve sebzeler:

kopyalıyorum akşama türkçe halini yazarım

Apples
Sweet Bell Peppers
Cucumbers
Celery
Potatoes
Grapes
Cherry Tomatoes
Kale/Collard Greens
Summer Squash
Nectarines (imported)
Peaches
Spinach
Strawberries
Hot Peppers

en çok nonorganik olanlar:

Asparagus
Avocado
Mushrooms
Cabbage
Sweet Corn
Eggplant
Kiwi
Mango
Onion
Papaya
Pineapple
Sweet Peas (frozen)
Sweet Potatoes
Grapefruit
Cantaloupe

en basitinden bunlar arasında en fazla organik bulma olasılığı olanlara yönelebiliriz mesela.

eğer gerçekten beslendiğimiz şeyler organikse vücudumuza giren pestisitleri %53 oranında azaltıyormuşuz ki çok ciddi bir oran.

pestisitler yıkama ile tamamen giderilmiyor ancak azalıyor diyebiliriz.

yumurtada ise sarısının daha büyük ve parlak turuncu olması lazım

www.crazyroosterfarm.com

eğer arnold'ın dediği gibi emin olduğun yerlerden bulabiliyorsan para baymaya değer bence.

çünkü organik tarımda hormon vs kullanılmadığı için daha fazla emek gerekiyor ve bu da maliyeti yükseltiyor. ya da maliyeti düşürecek bir kimyasal kullanılmıyor diyebiliriz.

tavuk kısmından emin değilim ama yumurtayı hep organik alıyorum ben onun dışında meyve sebze pazardan alınsa daha iyi tabi.

bu cevap 20 sayfa da kaldırır ama sana kısaca gözlemlerimi aktarayım:

- malum çeşitli semt organik pazarları var (ctesi:şişli/feriköy, pazar:kartal vs). birinci kural buralara sürekli olarak gitmen lazım. herşeyini burdan al(a)masan da ufak ufak satıcıları tanımak anlamında. yine işin kısa özeti: heryerde olduğu gibi burada da çeşit çeşit insan var: gerçek üreticiler var, al-sat yapanlar var, al-sok yapanlar var. ufak ufak sohbetlerle kimin ne olduğunu zaten kısa zamanda öğreneceksin bu bir.
- illa organik olması şart değil - zaten bunu hiç bir zaman öğrenemeyeceksin - önemli olan iyi tarım. yani gübresini ilacını bokunu çıkarmadan kullanıyor olması. daha da güzeli hangi meyve/sebzenin gerçekten ne zaman çıktığını sindireceksin. yani markete gidince o kıpkırmızı, parlak elma 365 gün orada. tadı da 365 gün aynı, samandan hallice. olur mu lan filanca marketin starking elması ne güzel sulu sulu, tapıstatlı diyenler olacaktır. ama o elma artık bildiğin elma değil. elma şerbet gibi olmaz, normali ekşidir. tatlı elma tohumları seçile seçile gittikçe şeker küpü haline gelen ve (hatalı şekilde) yemekten sonra 3 tane yenen o elmanın kan şekerine etkisi paha biçilemez.
- fiyatlar evet ucuz değil. ürününe ve zamanına göre 1.5-5 kat fark olabiliyor, malesef. fiyatları takip edip en kazık olduğu - yeni çıktığı - anda değil biraz yaygınlaştıktan sonra yemekte fayda var. domates şu anda marketlerde bile 3-4 tl'te çıkmış durumda. ağustos/eylül de ben organik pazardan 4 TL'te gerçek tarla domatesi alabiliyordum. tabi 7tl'te de satan vardı. illa her amca/teyze satıcı da bize şirin gözüküyor diye gidip kazık yiyecek değiliz. zaten en güzeli markette kasaya gelince 'ya bu 5 liraya olmaz mı' diyemiyorsun. pazarda bu imkan var bol bol. benim terchim doğrudan üreticileri tercih etmek yönünde mümkün olduğunca.
- tavuk yememekte fayda var. çünkü onlar artık bildiğin tavuk değil. 45 günde minimum yemle max kiloya gelmesi için tasarlanmış özel yaratıklar. gerçek gezerek beslenen köy tavuğu bulabiliyorsan ne ala, yoksa es geç. soslu moslu çok güzel oluyor biliyorum ama :) biz ayda bir falan yiyiyoruz nefis köreltmek için.
- yumurta tabi daha elzem. onu cidden yemek lazım. düz yumutra sanırım 30-35 kuruş. köy yumurtası ise 1TL'ye satılıyor. yine gezenti tavukların yumurtaları 60-75 kuruş civarında. illa her köy yumurtası çok süper olacak diye bir kural da yok. ortamı bilmen lazım, çok zor. evet tanıdık faktörü önemli. tanıdık derken marketin tanıdık olması değil, köyde yaşayan bir emminin olması önemli.
- et için bizim bulduğumuz geçici çözüm şu: havasının ve suyunun boku çıkmamış yerlerden (mesela çanakkale, mesela inegöl vs) gidip 3-4 ayda bir buzluklarla et alıp gelmek. gökçeada'da gelen etler var (ADA), çok güzel ancak pahalı.

- bazı internet siteleri var organik ürün satan. hanım'lı amca'lı olanları değil doğrudan üreticilerin satış yaptığı platform gibi. mesela toprakana. fiyatlar değişken, ama ürünler genelde güzel.

ne diyeyim, az ye öz ye :)

protein sadece ette yok.

haftada 1-2 organik ve kaliteli et yersin, onun dışında yumurta artı bitkisel proteinler sen götürebilir.

@mea, eti protein alayım diye yemiyorum ki. çok sevdiğim, ağır etobur olduğum için yiyorum. eti çok severim, paramın da neredeyse tamamıyla etli butlu yemekler alırım. ama işte hem mevcut etlerin sağlıksız olması hem de hayvancıklara yapılanlar vs. canımı çok sıkıyor. o yüzden sağlıklı, temiz, sahibine eziyet edilmemiş et bulabilirsem çok sevineceğim.

ama görüyorum ki öğrenci halimle en fazla yumurta ve domates alabilirim. 4 sene daha pisliğe devam o halde.

menemen güzeldir :)

üzüme organik olur diyen bariz şuursuzdur, toprağa ayağını basmamıştır (neferkitty sözüm direkt sana değil, listeyi yapana)

yazlığımızda 1 dönüm bahçe, bunun dışında da 10 dönüm tarlamız var. dönem dönem öyle güzel ürün veriyor ki köydeki bakkala bile satabiliyoruz :d

evin önünde üzümler var. üzüm, zararlısı en fazla olan meyve. ilaç yapmadan ne böcekten ne kuştan koruyabilirsin, 3 üzüm tanesini tüm sene zor yersin

bunun yanı sıra avakadoya neredeyse hiç ilaç vermiyoruz

benim roganik'e olan kişisel görüşüm, orda burda satılan organiklere net güvenmiyorum. birileri organik dedi mi bende ters tepki oluşturuyor.

not: kazlarımız, ördeklerimiz ve hindilerimiz de var, arada onların yumurtalarını da yiyoruz :d hem de free range ama organik midir bilmem :d

biz yumurtalari bizim kasaptan aliyoruz.

ciftlikleri var, arkadasimiz gitti gordu. baya baya orada hayvan, tavuk yetistirip satiyorlar urettiklerini. fiyatlari bilmiyorum.
ayni sekilde, sariyer'in daginda yumurta satan bir teyzemiz var, o mesela 1 TL'ye satiyor yumurtalari. gittigimizde topalyip getiriyor. oyun yok yani.

ama organiklik iddiasi yalan.

bakiyorum kocaman yazmislar urunun uzerine "organik" diye, kutuyu okuyorum "misir surubu". boyle organiklik mi olur?

200 TL ile acliktan olursun organik beslenecegim diyorsan. maalesef cok pahali. gecenlerde okudum, simdiye kadar genetigi hic degismeyenlerden biri soganmis.

Yazılanları okudum ve şu sonucu çıkardım: Siz organik tarımı hayvancılığı çok yanlış anlamışsınız. Organik tarım organik hayvancılık sadece tarım alanında böcek ilacı kullanmamayla, efendime söyleyeyim tavuğa antibiyotik vermeyi kesmekle olmuyor. Siz tarım alanına traktörü soktuğunuz anda oradan elde edilen ürününün organikliği kalmıyor. O traktörün egzozundan çıkan gaz organiklik falan bırakmıyor. Yani düşündüğünüz anlamda bir organik beslenme günümüz şartlarında imkansız. Organik olduğunu iddia edilen besinlerin hiçbiri organik değil. Organik beslenme 200 sene önce bitti ne yazık ki.

@angelus, haklısınız. organik doğru kelime değil. nasıl desem, işte genetiğiyle falan oynanmamış sağlıklı ürünlerden söz ediyorum ben. yemesi gereken şeyleri yiyerek vaktinde büyüyen tavuklardan, daha lezzetli ya da kırmızı olsun diye ilaçlanmamış domateslerden vesaire.

Öylesi de var ama çok fahiş fiyatlarla satılıyor o ürünler. Yani bugün 1 kilo tavuk göğsü 8 liraya satılıyorsa bahsettiğiniz ürünler için fiyat üçe katlanıyor. Zira yetiştiriciler ona göre ürünler kullanıyorlar. Böyle güvenilir yerler var tabii ama bulmak zor gibi. Bugün pazarda falan satılanların hiçbiri organik değil ama, organikliğin yanından bile geçmiyor.

beş para etmez karakterde bir kadınmış. yorumlamam bu kadar.

nasıl yorumlanacağı mı var?

sevgilisi varken hem ''ayrılcam'' ayakları hem de git başkası ile seviş.

şimdi kız hakkında bir şey dicem ''hemen yargılıyorsunuz bilmeden etmeden'' diyecekler için direkt caps veriyorum:

rs1img.memecdn.com

sadece kız da problem yok, sende de var.

türkçede dirty talking olayı olmuyomuş, bunu da iyice netleştirdik. çok fenaymış gerçekten.

karşısındaki insana saygısı olmayan nemfomanyağın tekiymiş işte. yorum yapıcak bişey yok.

seni tebrik ediyorum. tutarlı bir arkadaşsın.

bugüne kadar yazdığın cevaplarda sergilediğin karaktere uygun bir davranış sergilemişsin (ya da ona uygun bir troll duyurusu yazmışsın. kalemin kuvvetli.)

beline kuvvet, devam arkadaş. kızlar senden korksun. bence kızın ve sevgilisinin fotoğrafını da caps yap koy şuraya. yakışır sana.

ikinizin de gastro ya görünmesi lazim. bariz mide sorunu yasiyorsunuz.

haha seviştik de geç amk niye ayrıntı veriyorsun ahahah amını yidiim. bu işlerden öğrendiğim tek şey boynuz dönüp dolaşıp sana aynı şekilde giriyor, sebep olmamak lazım

sik götünden.

Adamdan menfaati icin ayrilmiyordur.

güzel bir seks hikayesi.

sesi kısıp açın
www.youtube.com

kız normal değil orası kesin...

sanırım ben olsam çocuğa durumu anlatırdım... bilemiyorum.
bu kızla ciddi bir ilişki düşünüyor olmamalısın bence. ben düşünemezdim herhalde. aynısını sana yapmayacağı ne malum?

sadece yatmak için bu kızla devam edebilirsin belki ama ötesi... zor dostum.

ergenlik zor, inşallah çabuk atlatırsın.

cevabımdan anlattıklarına inanmadığım sonucu çıkıyormuş. yok gayet de inandım. her şey mide meselesi.

ben sadece ufak bir ihtimal de olsa trollüyorsan güzel yazmışsın, kalemin kuvvetli dedim.

serin hikaye gerçekten.

sağlam kaşar

hacı kadın aldatıyorsa senin suçun yok. ben böyle düşünüyorum. unutmadan böyle deneyimler yaşamak ileride kendi ilişkilerinde de güven sorunu yaratabilir söyleyeyim. aman dikkat.

keyfine bak moruk :) sonrada vur tekmeyi :)

çok kötü çok, apartman üniversitesi işte. kurulalı 2-3 sene oldu olmadı. hocalar desen en kabadayısı yeni doktorasını yapmış torpilli tipler.

odtü'nün yakınından bile geçme. Hocaları beş para etmez. Ben odtü ve çanakkale 18 mart arasında kalmıştım zamanında. İyi ki 18 marta gitmişim.

işletme yata yata bitiriyor sonra biz mühendisler çok küfrediyoruz. ben onu biliyorum. gelip de bu dönem 3 dersim var yeaa diyip mühendislerin canını sıkmayacaksanız gelin yoksa istemiyoruz sizi okulda

İbf okuyacaksan hele de ankaraya gitmek istiyorsan siyasal dışındaki üniversiteler sana hiç bir şey vermeyeceklerdir. Ben siyasaldan mezunum ea için gerçekten donanımlı mezun olmak istiyorsan siyasala git derim. Yok işte odtü abiiii falan diye düşünüyorsan tabi ki odtüye gidebilirsin.

yav hee abi he ankara siyasal daha iyi odtüden

Onlar gazsiz olandan iciyor ama gazlisi zararli.mide icin degil de basta pankreas icin zararli.

Zararlı olsa Almanlar içer mi sizce?

Bu maden suyu konusu neredeyse haftada bir soruluyor. Hep aynı hikaye

Büyük üretici firmalardan birine iş ziyaretimde yönetici olan kişi günde 4-5 taneyi geçmemek gerektiğini söylemişti. Tıbbi bir dayanağı var mıdır bilemiyorum.

Maden suları asidik değil bazik sulardır, o hazmı kolaylaştırdığı düşünülen asidik tat maden sularının ph oranının yüksek olmasından ve içeriğinde doğal olarak bulunan bikarbonat nedeniyledir. O nedenle sindirime bir etkisi de olmaz, o nedenle mide tembelleşmesi gibi bir durum da söz konusu değildir. İçmeye devam.

almanya icilen mineral sular bizdeki gibi degil ki. gayet icimi yumusak, dogal sular. hatta adamlar su niyetine iciyorlar onlari. bizdekilere hayvan gibi karbon bilmem kac gazi basiliyor, sulfirik asit gibin bisey oluyor. bizimkiler zararli ama onlarinki faydali.

Sanmam.. Bir ürünün kullanıldığı belli olur hemen hele ki bu işi yapan insanlar hemen anlar..

Bu kazak bana kısa geliyo, napcam bu kazağı götüme mi sokcam amk :/

Etiketini cikartip giydiginiz kazagi, urunun herhangi bir ayibi yoksa, adini ne koyarak degistirmek istiyorsunuz?

Ya kazağı giydim çok hoşuma gitti, biraz kısa gelmesine rağmen o anki hevesle etiketini çıkarttım giydim. Ama baktım olacak gibi değil, hatta belki yıkanınca daha çok çekecek, daha da kısa gelecek. Sonuçta o kazağı belki günde 25 kişi denemek için giyip çıkartıyor mağazada. Böyle bir savunma yapamaz mıyım?

altına oduncu gömlekle filan giy madem ya da modeline uygun gömlekle kimse almaz onu artık.
ya da 2. elden sat birine

Etiketi cikarttiginiz icin, urunde ayip yoksa degistireceklerini hic sanmiyorum.

Etiketi çıkartmak problem değil, ona bakmıyorlar en azından, sadece giyilip giyilmediğine takılıyorlar.
Peki şöyle sorayım: Başka bir şubede değişim yapabilir miyim faturasıyla gitsem?

biraz giyinseydiniz hadi neyse de iki gün giyinmişsiniz, kirlenmiştir, şekli bozulmuştur artık o kazağın, ki zaten yönetici anlamış.

olmaz ki :/

çirkeflik yapman lazım onun için müdürünü çağır falan demen lazımmış veya genel bi yerin telefonunu ver orayı arıcam demen gerekli defacto'da çalışanbi arkadaş öyle anlatmıştı ama bence etik mi değil, yapabilir miyim yapamam, yapar mıyım yapmam sanırım.

@brotha b çok parlak bi fikre benziyo ama satın aldıktan sonra, yeni aldığım kazağı üstüme giymem gerekmiyor mu? Yönetici her halükarda aşağı inip ürünü inceliyor değişimden önce.

29 gün giyip ,30. gün ürün değiştirdiğim oldu. bir dahaki sefere etiketi düzgün çıakr, geri takılabilecek üzere. ürünü temiz kullanabilrsen veya yıkarsan değiştirebilirsin. beyaz bi gömleği karartıp, yıkayıp geri vermişliğim var.

ürünü kullandıysan ve kusuru yoksa ayıplı mal değilse değiştirmemekte haklılar.

kedileri yeni mekana oynatarak alıştırın derler.
ipli olta oyuncaklardan alıp öyle oynata oynata mekanı gezdirin önce.
sürekli korktuğunda yanında bitip sevip okşayın, elden ıslak mama filan yedirin.
benim kedi müziği seviyor, belgesel izliyor filan aslında kedi ile daha fazla vakit geçirseniz alışır hemen.
bir de benimkine benziyor aynı <3

yavrum benim. çok tatlı, çok mahsun bakıyor.

bahsettiğiniz şekilde bir şey duymadım ama mümkündür.

deneyin bence :)

kıyamam T_T
bol bol oyun oynat, sev, iyi bir şey yapınca ödül kurabiyesi ver.
geçer merak etme, biraz zaman alsa da alışacaktır.
benimki de yeni kedi gelince hastalandı, sonra düzeldi.

kurbanlık koyun gibi bakmış garibim :)

kedi otu deneyin?

my cat from hell'de seyretmiştim; odaları biraz ona göre dekore etmek gerekiyor. böyle odaya girince dairesel olarak tırmanıp oturabileceği bir sistem kurabilirsin, mevcut eşyalarla yani sandalye, raf, merdiven gibi eşyalarla yapabilirsin bunu, böylece yeni yeri sahipleniyorlarmış.
bir de diğer kedilerden yalıtman lazım, benimki de çok huylanıyor başka hayvan görünce.
kedi otuyla benimki hiç ilgilenmiyor, sakileştirir mi bilemiyorum. müzik iyi fikir ama kedi milleti biraz inatçıdır, kolay gelsin.

evinizin bahçe katı olması sebebiyle bahçenizdeki diğer hayvanlardan huzursuz olmuştur. siz almasanız da bahçe ziyaretinde bulunan kedilerin/köpeklerin bıraktığı kokular, eskiden kalan kokular... şu an onun için oldukça huzursuzluk verici olmalı.
evin kontrolünü kendisinde görmüyor, sürekli bir savunma hali içinde, sürekli rakipleri olduğunu hissediyor.

kedilerin kabına yapmamasındaki ilk sebep güvensizlik duygusudur. tuvalet kabı kedi için mahrem ve savunmasız kaldığı bir alandır. kabın çok ortada olması kedinin mahremiyetini zedelerken, dip köşe saklanmış bir tuvalet kabı da çevreyi izlemesini ve bir saldırıya uğradığında kaçmasını engelleyeceğinden kedi kabı kullanmayı reddeder.
ayrıca düzeni değişmiş stresli kedilerde de ilk olrak tuvalet kullanım alışkanlığı değişir.

öncelikle kumunun yerine bakın. sürekli tuvaletini yaptığı yerler kendini güvende hissettiği noktalar olabilir. size tuhaf gelse de kum kabını oraya alın. eğer sorunsuz kullanmaya devam ederse eve alıştıkça siz de kum kabını daha uygun bir yere alırsınız.

bahçe katında biraz temizilik gerekebilir.
camlarınızı silin, duvar diplerine ve cam diplerine sirkeli su sıkın. sirke koku örtücü olduğu gibi kedilerin de sevmediği bir kokudur. diğer kedileri evden uzak tutacaktır.

bahçeye çıktığınızda giydiğiniz terlik ve kıyafetlerinizi (hatta çorabınızı bile) eve sokmayın. dışarıdan eve taşıdığınız koku da hayvanı huzursuz eder. temizliğinizi yapın, eşyalarınızı kirli sepetine atın, duşunuzu alın ve evin içinde öyle dolaşmaya başlayın. kedi eve alışana kadar bir kaç kere bunu yapmanız gerekebilir. sonra zaten sorun olmaz. bu sürede bahçeyi mümkün oldukça az kullanmaya çalışın.

kediler hakimiyet kurmayı severler. onca koku ve başka kedi tehdidine karşın bu evin egemen kedisinin kendisi olduğunu bilmeli.
evde kedinin dikkatini çekebilecek bir yükselti oluşturmaya çalışın.

tiny penny'nin dediği gibi genelde vakit geçirdiğiniz odada alçak bir kütüphaneniniz varsa üzerini boş tutun, kediniz kolayca çıkabilsin. ya da duvara bir tek raf monte edebilirsiniz. bu raf oda kapısıdan uzakta olursa daha iyi olur.

bolca şımartın, sevin, oynayın.

evde çok keskin hareketler yapmayın. (çalan telefona koşmak gibi)
matkap v.b çalışacaksa kediyi bir odaya alın, yumuşak bir yer yapın -bir battaniye ya da polar ceket bile olur- ve odanın kapısını kapatın)
yüksek sesle müzik dinlemeyin, bağırıp çağırmayın.

alışana kadar geçici önlemler bunlar, sonra yavaş yavaş hayatınız normal rutinine dönecektir.

ayrıca benim için de sevip okşayın lütfen!

brezilya fönü yaptırsan, uzun süre dümdüz kalıyor. benim saçlarım kıvırcık değil ama doğal hali kırık fönlü gibi. hiç dokunmadan düğüne gidebilirsin :)

bence çok güzeller.

senin çözümün saç kreminde lush'ın saç kremleri güzel ordan bakabilirsin bence.

not: kıvırcık saçlı değilim ama tester isteyip dene bence

savaşmayacaksın. buklelerle yaşamayı öğreneceksin.

iyi bir berber bulup katlı kestireceksin.

kıvırcık saçlar için özel yapılmış şampuan, krem, şekillendirici kullanacaksın.

ben john frieda'nın şampuanını, kremini kullanıyorum,
www.google.com.tr

şekillendirici down under naturals diye bir marka var. watsonslarda satılıyor.

www.google.com.tr

www.google.com.tr

@neferkitty lush Türkiye'yi terketti 2 ay önce.

Elidor'un duzlestiri etkili diye bir kremi var mor siseli. Ise yarar mi bilmem.

Banyodan çıkınca bir tane oruyorum böyle yapa yapa luleler dalgaya dondu

Lanet mi? Çok acayip lan kıvırcık saç gibisi var mı...

Not: Saçlarım dalgalı, kendi saçlarımı da seviyorum evet, düz saç sıkıcı, çirkin.

john frieda'nın şampuanları inanılmaz derecede saç dökmeye başlıyor bir ay kadar sonra. çevremde kim kullandıysa aynı şey oldu.

down under naturals'in kırmızı köpüğü fena değil evet. birkaç hafta önce yves rocher'in 3ü 1arada şampuanını ve bukleler için olan saç kremini kullanmaya başladım, şimdilik memnunum.

omuz hizasi ya da daha kisa kestir. köpük kullan ve vigo ile kurut. saclarini her gün yikarsan/kremlersen (max 2 günde bir) fazla karismaz, dolayisiyla her gün tarayip lülerini bozmazsin. vigo önemli.

Akabinde Tünel' den İstiklal' e çıkıp bi' yer oturup şarap peynir yapabilirsin.

tophane artwalk var bugün. Mısır apartmanından başlayarak Galatasaray'dan TOphane ve Karaköy'deki galerileri geze geze gelebilirsin Karaköy'e.

@gigolo o kadar sıkılacak bir şey yok. galeriler avuç içi kadar zaten. göz gezdirip çıkıyorsun. bazen ilgi çekici, yeni şeyler olabiliyor.

zevkler ve renkler tartışılmaz, evet.

insanın canı bazen sevdiği şeyleri bile istemiyor.

güle güle :)

kjscfjsfkl dur mea gidebilir miyim diye sordum daha :) hem oraya gitsem de duyuru'ya girerim, internet mi yok memlekette sanki? hiç sevinme.

işte ben de orada internet olmama ihtimalini düşünerek seni hemen yolcu etmek istedim :)

şaka bir yana romanya Avrupa Birliği'ne girdiği için göçmenleri artık kolay kabul etmiyor olabilirler.

muhtemelen. ama bir almanya veya isviçre kadar sıkı da değillerdir diye düşünüyorum. ayrıca dil avantajım olabilir. eğer böyle bir imkan görürsem, ikinci sınıftan itibaren rumence dersi almaya da başlayabilirim. ön araştırma yapmak, erkenden işe koyulmak lazım. mezun olup kapılarına dayanır, "slm bn itlync bitirdm girebilirmiim??" dersem almazlar herhalde...

@straight gigolo: deme ya. bak bu yazdığın da italyancaya benziyor işte, anladım.

esti di romana = sei di romania

herifler aç lan. napacan oraya gidip?

@fayfim, abi insanları düzgün, havası temiz, kendi halinde sakin bir şehir olsa yeter bana. baksana memlekette olay bitmiyor. her şey berbat. bir de avrupa birliği'ne girdiler ya (girdiler di mi) toparlamışlardır diye düşünüyorum. millet çingene diyo fakir diyo küçümsüyo ama bizim kadar disiplinsiz bi toplum değiller bence. ha onlarda da rüşvet var bissürü çirkeflik yine mevcut ama istanbul'da 1800 liraya metroda, metrobüste helak olup töröris saldırısında ölmektense, neblim eşimin "hmm eteğiniz de kısaymış" diye taciz edilmesindense bükreş'te aç kalsam daha iyi olur diye düşündüm.

şu kadar diyeyim sana. romenler avrupa birliğiyle almanyaya serbest dolaşımla gelmeye başladıktan sonra almanlar, türklerin gözünü seveyim arkadaş bunlar ne böyle moduna girdiler. bizim türkler sadece kavgacı, uyum sağlamayı reddeden tipler. ama rumenler hırsız, çalışmak istemeyen, dilenci, tembel insanlar. bunlar tabi almanyaya gelenler. oradaki durumu bilmem. tek bildiğim ekonomik durumlarının bayağı kötü olduğu. türkiye'den falan kötü bildiğin. eu sonrası toparlarlar elbet ama bu ne kadar sürer bilemem. almanya bu fakir balkan ülkelerine bakmayı ne kadar daha kabul eder onu da bilmiyorum.

Rumenceyle italyanca birbirine benziyor. Ben 8 aylığına Romanya'ya gittiğimde italyancamın yardımıyla anlatılanları anlıyordum ve zamanla intermediate bir rumence de konuşmaya başlamıştım. Rumenlerin de bir kısmı italyanca biliyor zaten. Bunun nedeni de genelde gurbete İtalya'ya gidiyorlar maaile, almanyadaki türkler durumu italyadaki rumenlerle aynı. Bir de bunlar parayı italyada kazanıp ülkelerine dönüyorlar. Haliyle ülkede italyanca bilen kişi sayısı hep artıyor. Bit pazarında çingenelerle italyanca pazarlık yaptım, otostop çektiğim arabalardakilerle italyanca veya rumence-italyanca karışık konuştum hep vs. Hepsi olmasa da bilen bir güruh var yani, bilmeyen de biraz zorlayınca kelimelerden vs az biraz anlayabiliyor.
Rumenlerin hepsi çakal, hırsız, dilenci, çingene değil. Gayet senin benim gibi insanlar. Hem orada yaşadım, hem ailemde rumen var oradan biliyorum. Her tip insan var işte adamlarda, herhangi bir genelleme yapmak haksızlık olur. Ama bize benziyorlar diyeyim. Ayak üstü adam sikmeye meyilli olanlar da var, normal insan da var.
Transilvanya'da büyük bir macar azınlık var, eskiden Macaristan toprakları olduğu için tabi. Mübadele tarzı bir şey de yapılmayınca hepsi orada kalmış. kendi okulları, kiliseleri zartları zurtları var. Rumence bilmeyen rumen varandaşı macarlar falan var. Bu bölge Bükreş, Köstence tarafına göre daha güvenli bana göre, ayrıca daha güzel. Bükreş tarafına gittin mi kafalar değişmeye başlıyor.
Ülke bayağı ucuz. Ekonomisi çok iyi değil. Avrupa tarafından ucuz işgücü ve tarım olarak görülüyor. Avrupa'ya gidenler de genelde 'gideyim de buluruz bir şeyler' tiplileri, ama hepsi değil.

Bilemedim daha ne yazayım, sorun olursa mesaj atabilirsin.

hani avrupada gidebileceğin belki de en kötü yerlerden birisi (belarus bile daha iyi olabilir) ama git derim arkadaş. yeni maceraların peşinde koştur,karşına ne fırsatlar çıkar bilemezsin. Bas git. 2 senedir türkiyeden uzağım,o fanus'un içindeyken pek anlamıyorsun da acayip aksiyon dolu,fantastik ve texas vari bir ülke orası,yaşamın değeri yok. en azından tek derdin alışveriş yaparken kazık yememek olur anasın satiyim. git düşünme,dil de biliyormuşun iyi kötü.
Bu arada avusturya sınırlarına girene kadar (çek-cum-slovenya-macaristan da bile) her yer Mimari ve çevre olarak türkiyeden kötüdür,kendini 10 sene öncesine gitmiş sanarsın ama bir sistemleri var kaos yerine ve insanlar daha iyi niyetli;) sanırım aradığında bu.


pişman olmazsın.!

tamamen sallıyorum programların süresini belirtmek için olabilir.

o harflerin hepsinin bi anlami var. ve o düğme yıkama esnasında dönüyor ve yıkamanın hangi aşamada olduğunu göstermeye yarıyor. durulama, sıkma vb.

çünkü bu bir cetvel değil.

ne olduğunu @paritheclown açıklamış.

o kısmı döndürdüğünde cırt cırt diye ses çıkıyor mu. eğer çıkıyorsa onlar süreyle alakalı . uzun kısa yoğun yıkama vs

tarzına göre olabilir. mesela en soldaki grup pamuklular için, en sağdakiler, havlu, nevresim vs. türe göre. kitapçık yok mu ? =)

gösteri bilmiyorum da gidecek yer pierre loti olabilir.

ayrıca mdem levent'te kalacak, bir bebek sahiline götürün, ulus parkı'na götürün az vakit olduğu durumlarda bir çay içmeye filan.

@compadrito abi sen ne zaman geleceksin acaba istanbula?

türk olsa eyüpte sabah namazı kılsın derdim ama türkçe dua ediyo imam. hoş pierre lotiyi görmüş olur.

üsküdara gitsin üsküdar çok ulvi bak. haydarpaşadan hareketle üsküdara gitsin. sahilden yürüsün fethi paşaya kadar.

aklıma geldikçe editleyem.

tarihi yarımadada arkeoloji müzesini ıskalamışsınız maalesef. doğma büyüme istanbulluyum, 6 ayda bir gitmezssem kaşıntı tutuyor.

boğaz turu yapmış mı? ortaköy'den tekneye binse? adalar'a da gidebilir. sarıyer, rumelifeneri uzak mı kalır?
bir de rahmi koç müzesini ilginç bulan birçok yabancı biliyorum, haliç'i de görmüş olur, çıkışta da halat veya cafe du levant'da yemek yer.

@reverse
arkeolojiye gitmemiş demek ki. onu da yazıyim listeye. teşekkürler. Metropolitan'dan sonra, biraz zayıf kalabilir tabii.
@la lykia - benim de ilk sorduğum şey Boğaz turu oldu. Bosphorus dedim, mosque and shopping dedi. Ortaköy! dedim, Yesssss, Ortakoyyyy! diye bağırdı. Boğaz'a river diyo garibim, New Yorklu olduğu içün. Rahmi Koç'u düşünüyodum da emin diildim. Taam yazdım listeye. Teşekkürler.
@prhn link için çok teşekkürler! Çok makbule geçti! Vakit 48 saatle sınırlı olunca, Adalar'a gitmek bana biraz lüks gibi göründü.

boşver alternatif olarak da yazma. levent'e yakın, trafiğe uzak diye tavsiye ettim ulus parkı'nı ama gerek yok. etkilemez. anca etiler'de, ulus'ta oturan bzileri etkiliyor işte. new york'ta yaşamadığımız için tabi, napalım. 5th avenue'da, soho'da bir evimiz olmadı.

@m e l t e mcim, Central Park'ta, Washington Square'de büyümüş adama, bi parka git diyebilmem için, o parkın çok çarpıcı bi özelliğinin olması lâzım. Bu adam benim patronumun, patronunun, patronunun, patronu. İlk defa odasına çağırdı, ilk defa bişiy istedi benden. O bakımdan şeyaptım. New York'ta büyümüş dediysek, 5th Av'de oturmuş da demedik tabii. Messenger boy olarak çalışmış senelerce.

compadriş, iyi güzel de baştan demedin ki adam nyc'den geliyor diye. :) büyük büyük patronun olduğunu da tahmin edecek değildim ya, kahin miyim ben? hayır.

neyse, pierre loti'ye gitsin. hamdi'de kebap qeyfi yapsın. mısır çarşısı'ndan baharat alsın memleketine götürsün.

patronunun patronunun patronunun patronu mu? patronun kıdemlin olsa, onun patronu başhekim olsa onun patronu da sağlık bakanı olsa o zaman gelecek adam obama!

obamaysa eminönüne gitsin. balık ekmek yer saat alır :p

güzel türk kahvesi yapan bi yer de bulmak lazım. bana göre en güzel türk kahvesini kadıköydeki közde kahveciler yapıyor. diyarbakır, menengiçli, dibek, damla sakızlı.. hepsinden denesin.

m e l te mcim özür dilerim. çok haklısın. huyum kurusun, hep yarım, eksik annatırım herşeyi. cevabı da tam isterim. Cahilliğimi yüzüme vurmadan, Pierre Loti'yi nası justify edersin?

89: gözümden yaş geldi qı! Allah da seni guldürsün inşallah!

nasıl justify edersin derken?

Yani Pierre Loti o kadar çarpıcı bi yer mi? Adama, 'Yav, iy ki beni oraya göndermişsin!' dedirtmem lâzım.

bence demesi lazım. turistik, tarihi ve de nefis bir manzaraya sahip. orada teleferik de var. isterse teleferik yolculuğu da yapmış olur. o da ayrı bir anı olur.

büyük çamlıcaya gitsin bi nargile içsin boğaza karşı mis

metropolitanda kadeş antlaşmasını görebilrmiymiş acaba kendileri?

not: kendisi yazılı tarihin "ilk" antlaşması olur. 2. ramses ile hititliler arasında imzalanmıştır. ve evet, istabulda bu antlaşmanın bir parçasını tablete kazılı halde görebilirsiniz.
daha fazlası için:
(bkz: istanbul arkeoloji müzesi)

Kız Kulesi'nden İstanbul'u seyredebilir. Dolmabahçe Sarayı'nın içini gezebilir (İngilizce turlar var), Çengelköy Çınaraltı'nda bir kahvaltı yapabilir (biraz salaş kaçabilir), Kanlıca'da yoğurt yeyip Hidiv Kasrı'na çıkabilir, gitmediyse Mozaik Müzesi'ne gidebilir, Bağdat Caddesi'ni keşfedebilir. Yolu uzar da Büyükçekmece'ye gelirse eski hanları gezebilir, Mimar Sinan köprüsünde (eskinin E5'i imiş, Tekirdağ'ı İstanbul'a bağlayan yol), oradaki yöresel evlerde yöresel yemekler deneyebilir (Kayseri evi, Kapadokya evi, Denizli evi, vb evler var; böylece İstanbul dışı da bir kültür almış olur ama 3 günlük turda şehir dışına çıkmaya değmeyebilir). Bebek'te waffle yiyebilir. Yine şehir dışına doğru Yoros Kalesi var ama orası da 3 gün için değmez.Miniatürk'ü dolaşabilir. 1001 Direk Sarnıcı'na gidebilir.

la lykia haklı, Rahmi Koç Müzesi'ne bayılıyorlar bir şekilde.

2 gün çok kısa bir süreymiş.

Pierre loti+1 gerçekten görülmesi gereken bir yer. bambaşka bir İstanbul manzarası var.

yapılan önerilere ek olarak. İstanbul'un en önemli özelliği boğaz ve boğaz turu. ancak boğaz turu bütün günü kapsıyor. patron Ortaköy'e gelip Ortaköy'den yarım boğaz turuna binerse çok iyi olur. 1-1,5 saat sürüyor. Ortaköy'den çıkıp Rumelihisarı'na gittikten sonra karşı kıyıdan dolaşa dolaşa Üsküdar'a gelip sonra Ortaköy'e geri dönüyor. herkes çok beğeniyor.

aynı şekilde Sabancı Müzesi, İstanbul Modern bunlar hep güzel manzaralı ve kaliteli kafeleri olan turistlerin çok sevdiği yerler.

Pera Müzesi'ne yakın bir yerlerde kalıyorsa oraya da gidebilir. küçük ve samimi bir müze. kalıcı kolleksiyonunda eski İstanbul resimleri, gravürleri var. Ve elbette Kaplumbağa Terbiyecisi. Kahve molası sergisi de hoşuna gidebilir.

@aychovsky Çok teşekkürler. Kız kulesinde yemek yeniyo mu? ''Günbatımı, şu saatte Kız kulesine gidiyon, orda bi yandan demleniyon, (yok, bunu demesek iy olur), bi yandan patlıcan salata yiyon, obir yandan, Sinan'ın, Allah'a uzanmış mermer kollarını seyrediyon hacı ağbiy!''.

Yoğurt yemeye Kanlıca'ya diil, Hacı Abdullah'a yolliycam, yogurt iz e Törkiş invenşın diyerek. Aslında kaavaltı etmesini istediğim yer Swiss Hotel Bosphorus ama, kendi otelindeki kaavaltıyı ek, git orıya 30-40 dolar bayıl demek de çok cazip gelmiyo. Kapadokya'yı zaten görmüş olduğuçün evlere gitmesine gerek yok. Bebek'te waffle biraz irrelevant olur. Onun yerine, Namlı'da sucuklu yumurta, onun üstüne yan tarafa geçip yarım su böree, yarım fıstık ezmesi daha şık olur. 1001 direkle Yerebatan aynı yer mi? Bi de ne diycem, hâlâ şu five domme muammasını çözebilen olmadı. Acaba öyle bişiy yok da, bende işitsel halüsinasyonlar mı başladı kine?

@mea maxima, bir Ortaköylü olarak, çok kıymetli bi bilgi vermişin. Çok teşekkürler. Kaplumbağa Terbiyecisi nerde, nerde????? Üfff lan, ne çok yerimiz oldu listeye yazcak! Ben en iysi, 'Hem iki gün, hem Kasım. Siz en iysi Kasımpaşa'ya, (yok, o öyle diildi), siz en iysi Avustralya'ya gidin, İstanbul'a Mayıs'ta beraber gidelim daha uzun süre' diyim. (Avustralya toplantısı yeni çıktı da).

Patron Nisan sonu Mayıs başı gelsin. Lale zamanı :) Boğazda erguvanlar, her yerde laleler. Yıldız Parkına ve Emirgan'a gider mest olur.

mea maxima culpa + 1
Mayıs'ta gelebiliyorsa Mayıs'ta kaçmaz zaten.

Onun dışında Kız Kulesi'nde yemek yeniyor ama saatleri var, her saat yenmiyor. Öğle yemeği saati, akşam yemeği saati olmazsa sadece kahve içilebiliyor veya birtakım bazı sıvılar.

ayrıca patrona Hafız Mustafa'yı tarif et. Sirkeci ve Taksim'de şubeleri var.

oradan lokum ve helva alsın. en güzel lokum orada.

Hafız Mustafa mı? Vay anasını, hiç duymadıydım! Lokum dedin de, aklıma geldi. Bahçede yürürkene karşılaştık. Elinin tersiyle karnıma vurup, I gotta talk to you! dedi. Ben de hemen asistanına gidip 15 dakkalık bi süre kapattım ertesi gün için. Akşam da 3 porsiyon kazandibi alıp getirip ofisin mutfakçığındaki buzdolabına attım. Toplantının sonunda, 'geçen sizin evdeki dâvette, eşiniz bana biraz leftover verdiydi. Bizde adet, kap boş verilmez geri, kazandibi getirdim size!' dedim. Hani nerde? Göster bana! dedi. Götürdüm, ahan da bu kuzu sizin! dedim. Gece gittim baktım dolaba, almış paketi. Bakalım ne diycek kazandibine? Ulan var ya, bu adam arkamdan hafifçe iteklese beni, negzel olur bea!!! Tokansa yeter.

hmmm böyle bir durum varsa biz bu adamı havaalanında karşılayalım, özel olarak ağırlayalım @compadrito :)

Delisin! Yav, ne diyom sana? Şeytan diyo, atla uçağa sen de git beraber. Çalışma arkadaşım, seni götürmez ki toplantıya, niye götürsün? dedi. Ööle diil gülüm, ben gendi paramı gendim verecem, dedim.

biz Türkler çok misafirperveriz. öyle böyle bildiğiniz gibi değil. ben de geliyorum sizinle. tek başınıza bırakmam hayatta olmaz de :P

aym gana şov yu törkiş hospitaliti! it dazınt heppın in layf!
ezbelledim bile!

doğru ezberlemişsin. haydi bakalım :)

ölümü öpün, kiss my death :P

bunu da unutma.

kis may ded badi daha şık olma mı? çoğiymiş!

gittiği yerlerde little little in to the middle demeyi unutmasın :D

yalnız kız kulesinde yemek yemesin. buzdolabı bile olmadığından soğuk içecek içemez. kahve belki.
o kadar kebap-hamurişi varken midesini doldurmasın hiç.

yanında fotoğraflarını çekecek birini arıyosa çekinmesin çeker hemen çıkartırım :p

Sanarsin kucuk bi oglan geliyo
kerli ferli parali pullu gorgulu bi herif geliyo. Gorecegini zaten gormustur.

bu ne heyecan comp? Menmun galirsam saglik bakani yabicam seni, haftalik mecmualarda boy boy fotonu bastirticam mi dedi ne dedi?
Hayir millet yirtmis sana tavsiye vermek icin, mukafattan at üc beş bise.
turkceyi unutuyosun raconu unutma.

@Cecilia önemli bir insana törkiş hospitaliti gösteriyoruz. bu bizim geleneklerimizde var. niye şaşırdın?

sex'n nine: Allah gısmet eder de, hayıllısınnan mezun olursan, şu espirik zekânı, vizitlerde hastalarını guldürmek için de gullan, gurban oluyum! Bu dediğimi yap, senin hastaların, obir tohturların hastalarından daha hızlı iyleşmezse, gel yüzüme balgam tükür! Var ya, yazzaanen hasta dolar taşar qız! Meşhur olun!

cecilia: bu adam benim ömr-ü hayâtımda görüp görebileceem, ennnn iy lider. ürəkimde çoğözel bi yeri var. qalbsiz, merhametsiz ve seni görmeyen patronnardan biri olsa, semtine bile uğramam. buralara gelip de, akıl makıl dilenmem. girerim gugıla, 2 dakkamı alır sadece. yazarım eline 3 kalem liste, geçer gider. yolda 50 metro öteden görüyo da, elini havaya galdırıp selam veriyo. bayramları ben unutuyom, o unutmuyo, kalkıyo odasından, taa yanıma gelip 'Eid mubarak saahib!' diyo elimi sıkıyo. Ramazan bayramında, Londra'dan SMS attı la! Bi karısı var, evlerindeki davetin sonunda teşekkür ettim, 'Çekinme, sen aileden birisin, al şu kabı, şu mamalardan tepeleme doldur, götür!' dedi. ben kimim? zurnanın son deliği bi amele! yaban ellerde bunun ne mânâya geldiğini, bayramın 1. günü, yaşlı gözlerle 14 saat çalışan gurbetçi annar. yoksa mevzu, bunu verdik, onu aldık filan deel. gene de tasvib itmiyosan, özür ossun!

soru başlıkta mı?

istemeyiz.

yapaman

hepimize özelden küfür ve hakaret içerikli mesajlar atsana

eee napıyon

bunu yapani gördüm de ondan dedim.

yaptın bilee. kendine tik atmışın kardeş bizlerki nerde

Bu da guzelmis ama en guzeli ayrintili cevap gereken soru acip insanlar cevapladiktan sonra silip tekrar acmak.

bence bu kadar cevaptan sonra duyuruyu silersen o zaman nirvanaya ulasirsin.

ben anlamadım, neymiş, neymiş?

@ivettivett ben de görmüştüm bunu yapanı. hatta kendi cevabına, doğru cevabı veriyorum gibi bir şeyler diyerek başlamıştı. :) güzel yakalamışsınız.

bi daha yapsana bişey denicem.

kestane mantarı mı?

Yok baktım degıl. Normal mantar gıbı sapı yok. Bas kısmıda daha genıs yelpaze gıbı

ismini hatırlasam isimle tarif arat diyeceğim ama ismini hatırlamadım.

resmini koyarsan tanıyanlar olur.

bazilarinin kavurmasi guzel olur, bazilari sobanin ustunde, bazilari sarimsakli yogurtlu.
cinsi onemli.

www.tarimsaati.com

Bu sanırım

@okuryazarchen hıhım bu.

hah evet. benim de aklımdaki buydu.

istirifye(kayın) mantarı sanırım. En güzel tereyağında kızartınca oluyor.

Kuşbaşı doğranmış tavuk ve sevdiğin bir iki çeşit sebze(havuç bezelye kabak) tuz karabiber kimyon vs ekleyip borcamın en altına koy. Üzerine de soyduktan sonra ikiye bölüp 2,3 mm kalınlıkta doğradığın patatesleri yay. Tabi onları da tuzla. Sonra bir paket krema döküp pişir. Çok basit ve lezzetli.

oktayusta.samanyoluhaber.com

Bu tarifin kuşbaşı tavukla denemişi. Kıymalısı kötü oldu.

hazır yufka al. börek de yaparsın gözleme de. mercimek çorbası yapabilirsin ki çok kolaydır. biber dolması da hem kolaydır hem de doyurucu.

ben bu akşam fırında balkabağı yapacağım. baharat ve zeytinyağlı balkabağı piştikten sonra içine rokfor ve ceviz koyacağım :)

guylian. tek geçerim.

artık öyle bir global dünyadayız ki bütün marketlerde satılanlar aynı. bahsettiğin markalar Türkiye'de de bulunabiliyor. bence onlardan isteme. kaliteli şeyler değil.

kaliteli şeyler için butik pastaneye filan gitsin.

lebkuchen +1

lindt.

ritter sport demek icin geldim ama kabul olmuyor galiba.

gerci artik butun cikollar burada da bulunuyor esprisi kalmadi.

Zaten bahsettiklerimden getittirmicem,baydı artık onlar:)

lindt +1
after eight

Lebkuchennn.

Hanuta

nussknacker

nusskacker +651265
kesin biliyorsunuzdur:
encrypted-tbn3.gstatic.com
benim hayatımda en çok sevdiğim çikolata. gerçekten. çok ucuz. 0.69 euro. Aldi marketlerde satılır. bence bir tane pahalı ürün aldıracağınıza 10 adet nusskacker aldırın. ucuz diye kalitesiz sanmayın. türkiyedeki tüm çikolatalardan daha kaliteli ve güzel. 10 tane almayacaksanız bile en az 1 tane aldırın, denemiş olursunuz. aşırı ucuz zaten.

ocak 2013te aldığım 820 3g kullanırsam çabuk bitiyor. akşamüstüne doğru :)

normal kullanımda bütün gün gidiyor.

o otomatik bişey zaten? özel bi ayarlama yapmana gerek yok.